Ak ste prvorodičom, možno vás prekvapí, ako veľmi vaše dieťa plače. Prinajmenšom počas prvých mesiacov je plač primárnym spôsobom komunikácie bábätiek so svojimi opatrovateľmi – čo znamená, že veľa plačú.
Môže to byť naozaj ťažké, keď vaše dieťa plače a vy nerozumiete, čo sa snaží komunikovať. Časom sa však naučíte dešifrovať plač svojho dieťaťa, aby ste reagovali s typom pohodlia, ktoré potrebujú, či už plače od hladu, nepohodlia alebo nadmernej stimulácie. Zatiaľ vydržte – vaša láskavá starostlivosť je presne to, čo vaše bábätko práve teraz potrebuje ❤️
V tomto článku:
- Prečo moje dieťa plače?
- Plač hladu
- Ospalý alebo unavený plač
- Nepohodlie alebo úzkostlivý plač
- Nadmerne stimulovaný plač
- Znudený plač
- Kolický plač
- Prečo moje dieťa plače v spánku?
- Ako upokojiť plačúce dieťa
- Kedy zavolať lekára
Prečo moje dieťa plače?
Bábätká plačú z rôznych dôvodov: Hlad, únava a nepohodlie sa prejavujú plačom vášho dieťaťa. Časom sa možno naučíte rozlišovať medzi rôznymi typmi plaču. Vaše dieťa môže plakať rôzne v závislosti od toho, či je hladné, unavené, nepohodlné alebo nadmerne stimulované. Tieto diferencované plače majú tendenciu začínať približne v 3 mesiacoch, ale pochopenie signálov vášho dieťaťa si pravdepodobne vyžiada nejaký čas a trpezlivosť.
Noví rodičia môžu byť aspoň trochu utešení, keď vedia, že ako deti rastú, ich plač má tendenciu dosiahnuť vrchol a potom sa výrazne zmierni. Výskumníci identifikovali konzistentný vzorec v tom, koľko detí plače počas prvých mesiacov života: Vaše dieťa môže často plakať až do veku 8 týždňov, pričom vrchol môže dosiahnuť okolo 4 týždňov života. Počas tohto špičkového času môžu deti plakať v priemere až 86 minút denne.
Takže ak máte pocit, že vaše dieťa neustále plače a práve vám to láme srdce, vedzte, že to tak nebude vždy. Vaše dieťa sa naučí iné spôsoby komunikácie. A naučíte sa čítať a interpretovať ich verbálne a neverbálne signály a vedieť, ako ich upokojiť.
Keď vaše dieťa plače, je pochopiteľné, že sa cítite vystresované alebo znepokojené, ale vedzte, že na vašej prítomnosti a láske záleží najviac. Reagovaním na plač vášho dieťaťa im dáte vedieť, že ich komunikácia má zmysel a dôležitosť. Akt maznania vášho bábätka pomáha regulovať jeho emócie a upokojuje jeho telá a zároveň buduje základy jeho schopnosti samoupokojiť sa. To je dôvod, prečo je nemožné pokaziť novonarodené dieťa láskou alebo pozornosťou: Vaša odpoveď im pomôže naučiť sa, že na nich záleží, a vaše pohodlie im pomôže naučiť sa, ako sa upokojiť.
Expertka na vývoj detí z Mommy's Reviews Rachel Coley ukazuje, ako môže jemná interakcia a osobné stretnutie pomôcť upokojiť a upokojiť vaše dieťa:
Preskúmajte ďalšie tipy prispôsobené presnej vývojovej fáze vášho dieťaťa pomocou aplikácie Mommy's Reviews . Vo videu: Drevená kniha zo súpravy The Looker Play Kit
Čítajte ďalej, aby ste pochopili bežné dôvody plaču bábätiek, ako rozlíšiť rôzne typy zvukov plaču a čo robiť, aby ste utešili svoje dieťa, keď plače.
Plač hladu
Hlad je možno najčastejším dôvodom, prečo môže vaše dieťa plakať. Tento výkrik sa niekedy popisuje ako zvuk Neh. Ešte pred plačom však môžu prejavovať neverbálne známky hladu, ktoré môžete sledovať:
- Žuvacie päste
- Zakorenenie alebo pohyb hlavy zo strany na stranu, ako keby hľadali bradavku
- Búchanie pier alebo otváranie a zatváranie úst
- Pozorné a ostražité, s aktívnym telom
Keď je vaše dieťa hladné, jeho plač môže mať zvuk eh alebo neh. Môžu tiež zakoreniť bradavku alebo si dať ruku do úst.
Ak vaše dieťa plače a vykazuje známky hladu, je najlepšie ho kŕmiť na požiadanie, najmä v prvých mesiacoch. Novorodenci potrebujú jesť každé 2 až 4 hodiny bez ohľadu na to, či sú dojčené alebo kŕmené umelým mliekom.
Ospalý alebo unavený plač
Keďže vám vaše dieťa nevie povedať, kedy je unavené, bude plakať, keď bude príliš unavené. Niekedy môže byť zvuk ospalého plaču zvukom Owh. Predtým, ako sa však ospalý plač spustí, môžete sledovať ďalšie neverbálne príznaky, že je vaše dieťa unavené, ako napríklad:
- Zívanie
- Pretieranie očí (u starších detí)
- Ťahanie za uši (u starších detí)
- Zónovanie a nesústreďovanie sa na vás alebo predmety
Keď je vaše dieťa ospalé, jeho plač môže znieť ako aha. Môžu si tiež pretrieť oči alebo sa im môže zdať trochu rozmazané.
Novorodenci môžu zostať bdelí približne 60 až 75 minút v kuse, kým si budú potrebovať zdriemnuť, hoci ako vaše dieťa dospeje, predĺžia sa intervaly ich bdenia. Pozorne sledujte svoje dieťa, či nevykazuje známky únavy a začnete chápať ich signály.
Možno to zistíte ľahšie dajte svoje dieťa spať ak začnete s upokojujúcim procesom hneď, ako uvidíte známky únavy. Pre deti, ktoré sú príliš unavené, môže byť ťažšie zaspať. Pred spaním urobte krátku rutinu, ktorá pomôže vášmu dieťaťu uvoľniť sa.
SÚVISIACE: Stanovenie rutiny pred spaním dieťaťa
Nepohodlie alebo úzkostlivý plač
Pocit nepohodlia, ako je bolesť plynatosti, potreba výmeny plienky alebo potreba odgrgnúť, môže vyvolať nervozitu a plač. Plač vášho dieťaťa môže znieť ako Eh, keď si potrebuje odgrgnúť, alebo Eairh, keď je plynaté.
Keď je vaše dieťa nepríjemné alebo nervózne, jeho plač môže mať zvuk eh alebo eairh.
Vaše dieťa môže niekedy plakať ako spôsob spracovania zmyslového vstupu počas výmeny plienok, počas kúpania alebo pri prebaľovaní. Niektoré deti tiež plačú v reakcii na prechody – napríklad ak dlhé prechádzky a jazdy v aute upokoja vášho novorodenca , môžu začať plakať, len čo sa pohyb zastaví.
Zistiť, ako dešifrovať a reagovať na nepohodlie vášho dieťaťa, môže zahŕňať trochu pokusov a omylov. Ak máte pochybnosti, skontrolujte jeho plienku. Ak je vaše dieťa plynaté, môžete ho skúsiť odgrgnúť alebo položiť na bruško, aby ste mu pomohli zmierniť nepohodlie. Čas na bruško v The Play Gym s jednou alebo dvoma hračkami umiestnenými pred nimi môže rozptyľovať alebo upokojiť vaše dieťa. Niektoré deti si užívajú pohyb, ako je hojdanie, hojdanie alebo poskakovanie, aby sa upokojili, keď sú nepríjemné a plačú.
Nadmerne stimulovaný plač
Bábätká majú obmedzenú schopnosť odfiltrovať zmyslové informácie, takže sa môžu ľahko nadmerne stimulovať. Koniec koncov, všetko, čo vaše bábätko vo svete zažíva a o čom sa učí, je preň nové. Aj keď zbožňujete bozkávanie a hranie sa so svojím dieťaťom, ich schopnosť užívať si tieto interakcie je obmedzená. Zamerajte sa skôr na sériu krátkych, vzácnych momentov než na trvalé obdobia hry alebo interakcie.
Okrem plaču môžu byť príznaky nadmernej stimulácie celkom jemné. Bežné neverbálne príznaky nadmernej stimulácie u detí zahŕňajú:
- Nadmerné ohýbanie prstov (vyzerá to ako otvorené dlane so stuhnutými a zahnutými prstami dozadu)
- Trhavé pohyby
- Odvrátiť oči alebo odvrátiť hlavu
- Zaspávanie uprostred vzrušenia
Vaše dieťa môže odvrátiť hlavu a plakať, keď bude mať dosť hračky alebo aktivity.
Ak spozorujete známky nadmernej stimulácie vášho dieťaťa a puntičkársky , je čas vrátiť pokoj do prostredia vášho dieťaťa. Zvážte, či vezmete svoje dieťa do tichej, tmavej miestnosti a upokojíte ho svojím upokojujúcim hlasom a pohybmi, ako je kolísanie alebo kolísanie. Niekedy môžu upokojujúce zvuky prírody a vonku pomôcť príliš stimulovanému bábätku upokojiť sa.
Znudený plač
Rozsahy pozornosti detí sú obmedzené a vaše dieťa môže byť schopné udržať si zapojenie sa s hračkou alebo interakciou iba minútu alebo dve, kým sa odvráti alebo začne byť nervózne. Vaše dieťa môže plakať alebo sa rozčuľovať, keď sa prestane zaujímať o hračku alebo činnosť, čo môže byť jednoducho znak toho, že si potrebuje prestávku.
Dôkazy naznačujú, že vo veku 7 alebo 8 mesiacov sa deti naučia vyhľadávať informácie, ktoré sú správne z hľadiska ich kognitívnych potrieb. Inými slovami, prirodzene ich priťahujú činnosti, ktoré nie sú príliš jednoduché (príliš predvídateľné) alebo príliš zložité na pochopenie. Toto môže byť to, čo vidíte, keď vaše dieťa plače alebo sa odvráti od aktivity alebo hračky: Aktivita môže spadať mimo správnu stimulačnú zónu vášho dieťaťa.
Aj keď nemusíte svoje dieťa neustále zabávať, otáčať svoje hračky každý týždeň alebo tak môže pomôcť zabezpečiť rozmanitosť a udržať vaše dieťa na tej správnej úrovni stimulácie. Hračky ako The Soft Book alebo The Sensory Links môžete mať aj na miestach, kde by vaše dieťa mohlo ťažiť z nejakého zapojenia alebo rozptýlenia – napríklad jednu na prebaľovacom pulte a druhú v kočíku.
Nezabúdajte ani na to, že niektoré neverbálne znaky, ktoré signalizujú nudu u dospelého človeka, sú pre novorodenca v skutočnosti znakmi pokojnej bdelosti, ako je pokojné ležanie, obzeranie sa alebo uprený pohľad. Ak váš novorodenec ticho prijíma ich prostredie, je to pre neho cenná skúsenosť.
Kolický plač
Plač spojený s kolikou môže znieť inak ako ostatné plače vášho dieťaťa. Môže to byť podobné výkriku, ktorý vydávajú, keď majú bolesť, ale môže sa rýchlo objaviť bez zjavného dôvodu. Kolické plače môžu trvať aj hodiny, napriek vášmu najlepšiemu úsiliu upokojiť vaše dieťa.
Hlavným faktorom, ktorý odlišuje koliku od bežného plaču, nie je zvuk ale dĺžka a frekvencia plaču vášho dieťaťa. Kolika je definovaná pravidlom troch : tri alebo viac hodín neutíšiteľného plaču tri alebo viac dní v týždni, tri alebo viac týždňov.
Bohužiaľ, príčiny koliky sú pre lekársku komunitu stále veľkou záhadou. Niektoré teórie naznačujú, že koliku môžu spôsobiť faktory ako:
- Zvýšené povedomie o okolí, čo vedie k nadmernej stimulácii
- Rozvíjajúci sa tráviaci systém spôsobujúci plynatosť a nepohodlie
- Rastové skoky, ktoré môžu mať za následok podráždenosť alebo problémy so spánkom
- Byť unavený
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má koliku, obráťte sa na svojho pediatra. Odhaduje sa, že 10 % až 30 % detí trpí kolikou a jej výskyt je rovnaký v rámci pohlavia, socioekonomického stavu, gestačného veku a spôsobu kŕmenia (výživová výživa vs. materské mlieko). Kolika má tendenciu vyvrcholiť okolo 6. týždňa a väčšina detí z nej vyrastie medzi 3. a 6. mesiacom.
Bábätká s kolikou môžu plakať dlhšiu dobu a nemusia byť upokojené obvyklými technikami pohodlia. Je známe, že tieto upokojujúce techniky pomáhajú niektorým deťom s kolikou:
- Chôdza, keď držíte svoje dieťa (alebo ho nosíte v nosiči)
- Poskakovanie, hojdanie alebo kolísanie vášho bábätka
- Biely šum
- Používanie cumlíka
- Dajte svojmu dieťaťu teplý kúpeľ
- Vyskúšajte rôzne polohy držania (čelom k vášmu dieťaťu smerom k vám alebo od vás)
Nanešťastie, kolikový plač môže pokračovať, aj keď sa pokúsite upokojiť. Ak má vaše dieťa koliku, neváhajte vyhľadať podporu od rodiny alebo priateľov. Mať dieťa, ktoré nekontrolovane plače, môže byť stresujúce. Dovoľte iným dôveryhodným opatrovateľom, aby sa občas starali o vaše dieťa, aby ste si mohli oddýchnuť. Ak to potrebujete, je v poriadku umiestniť svoje dieťa na bezpečné miesto (napríklad do postieľky) a odstúpiť. Nechajte svoje dieťa plakať, zatiaľ čo vy sa skladáte. Ak je to možné, dajte svoje dieťa na chvíľu niekomu inému. Pamätajte, že robíte to najlepšie, čo môžete, a vaše najlepšie je viac než dosť.
Prečo moje dieťa plače v spánku?
Vaše dieťa môže často plakať v spánku, najmä v prvých mesiacoch života. Novorodenci sú neurologicky a fyzicky nezrelí, preto majú obmedzenú schopnosť sebaregulácie a spoliehajú sa na pomoc svojich opatrovateľov. Tu je len niekoľko dôvodov, prečo môžu deti plakať v spánku:
Hlad : Spočiatku je plač vášho dieťaťa v spánku s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobený hladom. Novorodenci majú veľmi malé žalúdky a potrebujú kŕmenie každé 2 až 3 hodiny. Vo veku 6 mesiacov môže byť vaše dieťa fyzicky pripravené spať celú noc bez kŕmenia, za predpokladu, že jeho prírastok hmotnosti je stabilný. Pred vysadením nočného kŕmenia sa poraďte so svojím pediatrom, aby ste sa uistili, že nie je z lekárskeho hľadiska potrebné. Zatiaľ čo spánok je biologickou potrebou, návyky súvisiace so spánkom sa vytvárajú už v ranom veku. Ak bolo vaše dieťa vždy kŕmené, aby spalo, možno budete musieť podporiť svoje dieťa, aby si vytvorilo iné návyky, aby mohlo ísť spať bez kŕmenia.
Spánkové cykly : Spánkový cyklus vášho dieťaťa je veľmi odlišný od cyklu dospelého. Novorodenci trávia takmer rovnaký čas v REM (rýchly pohyb očí) spánku, nazývanom aj aktívny spánok, ako v non-REM spánku. To znamená, že počas tejto aktívnej fázy spánku môže vaše dieťa zo spánku vydávať zvuky, pohybovať sa alebo krátko plakať.
Vývojové skoky : Ako vaše dieťa rastie, môžete si všimnúť, že veľké vývojové skoky, ako napríklad učenie sa prevrátiť sa alebo sadnúť, môžu prispieť k obdobiam narušenia spánku, ktoré sa niekedy nazýva regresia spánku. Vaše dieťa môže zažiť viac nočného budenia, nepokoja a nočného plaču práve v čase, keď získa novú zručnosť.
Ak si všimnete, že vaše dieťa pracuje na novej zručnosti, ako je plazenie alebo ťahanie, aby sa postavilo, uistite sa, že má počas dňa veľa času na precvičovanie. Poruchy spánku spôsobené skokmi sa zvyčajne vyriešia samy od seba približne do týždňa, kým sa neobjaví ďalší. Nie je potrebné robiť žiadne zmeny v spánkovom pláne vášho dieťaťa, ale možno budete chcieť kompenzovať o niečo skorší čas spánku, aby vaše dieťa nebolo príliš unavené na spánok.
Ako upokojiť plačúce dieťa
Je tak srdcervúce počuť plakať svoje dieťa. Rodičia majú zvyčajne silnú fyziologickú a emocionálnu reakciu na zvuk plaču svojho dieťaťa. Všetko, čo naozaj chcete vedieť, je, ako zastaviť plač vášho dieťaťa, a to rýchlo. Bábätká dokážu zachytiť vaše emócie, takže snaha zostať pokojná môže byť dobrým prvým krokom.
SÚVISIACE: 5 co-regulation tips for calming your baby
Každé dieťa je jedinečné a časom sa naučíte, ktoré upokojujúce techniky sú pre vaše dieťa najlepšie. Môžu preferovať pohyb alebo spev, zatiaľ čo iné bábätko považuje masáž za upokojujúcu. Tu je niekoľko upokojujúcich techník, ktoré môžete vyskúšať, keď vaše dieťa plače:
Kontakt koža na kožu : Cítiť svoju pokožku, tlkot srdca a rytmus dýchania uvoľňuje bábätko a dáva mu pocit bezpečia. ❤️ Kontakt koža na kožu tiež pomáha udržiavať telesnú teplotu vášho dieťaťa a znižuje hladinu kortizolu, stresového hormónu.
Húpanie alebo iné jemné pohyby : Jemné kolísanie dopredu a dozadu napodobňuje pohyb, ktorý vaše dieťa zažívalo v maternici. Aby ste ich upokojili, skúste meniť rýchlosť a smer pohybu. Niektoré deti si tiež užívajú jemné poskakovanie, keď ich držíte na hrudi.
Váš jemný dotyk, očný kontakt a starostlivosť sú presne to, čo vaše dieťa potrebuje.
Tlčivé zvuky : Napodobňovanie neustáleho rytmického hluku, ktorý vaše dieťa počulo v maternici, ho môže upokojiť a uistiť. To isté môže urobiť aj pre vás. Okrem vydávania tichých zvukov pomocou hlasu môžete vyskúšať aj biely šum zo stroja alebo aplikácie.
Chôdza : Bábätká niekedy plačú, pretože sú tiež nedostatočne stimulované. Skúste sa prejsť vonku – alebo dokonca okolo vášho domova – vzbudíte v nich záujem a zapojíte ich zmysly. Pohyb chôdze môže tiež pomôcť vášmu dieťaťu upokojiť sa. Výskum ukázal, že plač a srdcová frekvencia detí sa o niečo znížili, keď sa ich matky posadili a držali ich, ale znížili sa oveľa dramatickejšie, keď matka chodila okolo a držala ich.
Vedci zistili, že aktivita parasympatického nervového systému detí – časti nervového systému, ktorá privádza telo späť do stavu pokoja – bola vyššia, keď boli nosené.
Dojčenská masáž : Pohladenie tváre je pre dojčatá stimulujúce aj upokojujúce. Môžete hladkať svoje dieťa po tvári, keď ho držíte alebo keď leží v postieľke. Sladké škvrny majú tendenciu byť obočie a oblasť od obočia po nos.
PODCAST: Ako a prečo je ľudský dotyk dôležitý pre deti
Kedy zavolať lekára about your crying baby
Ak vaše dieťa plače spôsobom, ktorý sa líši od jeho typického plaču, alebo ak neprestane plakať po splnení všetkých svojich zvyčajných potrieb – kŕmenie, výmena plienky, spánok – môže to znamenať, že je vaše dieťa choré. Hoci malé deti majú tendenciu veľa plakať, je dobré dávať si pozor na príznaky, ktoré môžu spolu s plačom naznačovať chorobu. Príznaky choroby môžu zahŕňať:
- Horúčka (nad 100,4℉)
- Letargia alebo slabosť
- Plač, ktorý je pre vaše dieťa nezvyčajný
- Pite alebo jete menej ako normálne
- Zmeny vzorcov dýchania
- Vyrážka
Ak na svojom dieťati spozorujete niektorý z týchto príznakov, ako aj neustály plač, zavolajte svojho pediatra.
