Pozreli ste sa niekedy na obrazovku svojho pestúnka a sledovali ste, ako sa vaše dieťatko plazí... keď spalo? Alebo ste ich videli prevracať sa spredu dozadu, zozadu dopredu, znova a znova?
Toto je úplne normálne. Schopnosti motorického rozvoja sa často spracúvajú počas fázy spánku nazývanej REM (keď naše oči rýchlo posúvajú dopredu a dozadu a snívame hlbšie). Vaše spiace dieťa v skutočnosti spracováva plazenie a valcovanie zručnosti, ktoré sa naučili a precvičovali počas bdelosti.
Môže byť roztomilé sledovať, ako vaše dieťa sedí uprostred spánku, ale je to o niečo menej rozkošné, keď sa skutočne zobudí. Štúdia Spoločnosti pre výskum detského vývoja z roku 2015 zistila, že začiatok plazenia môže byť obzvlášť rušivý pre spánok dieťaťa, pretože tento významný motorický míľnik vyžaduje veľa praxe a veľa spracovania.
Ak začiatok plazenia narúša spánok vášho dieťaťa, skúste nasledujúce:
- Pomôžte im precvičiť si túto zručnosť, keď sú hore, najmä ako sa dostať späť do pohodlnej polohy na spánok. Napríklad, ak sa môžu vrátiť jedným smerom, ale nie druhým, poskytnite im príležitosti a povzbuďte ich, aby sa vrátili späť.
- Ak sa vaše dieťa vie posadiť, ale nevie si ľahnúť (alebo naopak), cvičte to s ním v hre sadni/sadni. Pravdepodobne to neznie ako najvzrušujúcejšia hra na svete, ale v skutočnosti to môže byť veľa zábavy a ušetrí vám a vášmu dieťatku nočný smútok.
- Ak idete pomôcť svojmu dieťatku v noci alebo počas spánku, skúste ho viesť slovami a jemnými gestami, namiesto toho, aby ste zaň opravovali jeho držanie tela.
- Daj tomu čas. Trpezlivosť je ťažká, ale niekedy naše deti potrebujú len trochu priestoru na cvičenie. Potom sa jedného dňa zdá, že sa prehodil vypínač a zrazu sa môžu plaziť, sedieť, chodiť, prevracať sa alebo robiť niektorú z mnohých iných zručností, na ktorých neustále pracujú ❤️
Zdroje
Spánok ako zrkadlo vývojových prechodov v detstve: Prípad plazenia (Spoločnosť pre výskum vývoja dieťaťa)
