Lepenie

Pravdepodobne ste počuli, aké dôležité je spojiť sa so svojím dieťaťom. Hlboké emocionálne spojenie sa však nie vždy stane okamžite – často to nejaký čas trvá. Koniec koncov, vy a vaše dieťa sa najprv veľmi dobre nepoznáte. V prvých týždňoch života dieťatka jednoducho reagovanie na jeho plač a uspokojovanie jeho fyzických potrieb pomáha vybudovať bezpečnú pripútanosť – aj keď zo začiatku bojujete so svojimi vlastnými emóciami. Vďaka vedomiu, že sa na vás môžu spoľahnúť, sa vaše dieťa cíti bezpečne a pocit bezpečia pomáha budovať silné puto. Keď sa spolu rozprávate, usmievate a hráte, môžete prehĺbiť svoje spojenie s týmto výnimočným novým človekom vo vašom živote ♥️

V tomto článku:

• Prečo je väzba dôležitá pre vývoj dieťaťa
• Ako deti spoznávajú svojich rodičov
• Ako sa spojiť so svojím dieťaťom
• Lepiace aktivity pre bábätká
• Keď dieťa uprednostňuje jedného rodiča
• Výzvy na lepenie

Prečo je väzba dôležitá pre vývoj dieťaťa

Štúdie ukazujú, že deti, ktoré dostávajú sústredenú, dôslednú pozornosť a fyzickú intimitu od rodiča alebo primárneho opatrovateľa, majú väčšiu emocionálnu stabilitu, vyššie skóre IQ a lepšie fyzické zdravie ako deti, ktoré nie. Inými slovami, to, o čom inštinktívne vieme, že je pravda – že všetky deti potrebujú lásku – má na to veľa vedeckých dôkazov.

Skoré vzťahy formujú architektúru mozgu vášho dieťaťa, ovplyvňujú jeho sebaúctu a tvoria model pre jeho budúce sociálne väzby. Splnenie fyzických potrieb vášho dieťaťa v oblasti jedla, spánku a čistoty je nevyhnutné na vytvorenie silného puta. Ale riešenie ich emocionálnych potrieb pre bezpečnosť, upokojenie a pohodlie je tiež dôležité.

Silná, pozitívna väzba na opatrovateľa slúži ako nárazník proti stresu a umožňuje bábätku s istotou objavovať svet a rýchlejšie sa zotaviť z neúspechov. Chronické alebo extrémne formy stresu – ako chudoba, zneužívanie, násilie alebo zanedbávanie – môžu zároveň poškodiť vývoj mozgu a dlhodobú pohodu detí.

Ako deti spoznávajú svojich rodičov

Keď sa deti narodia, ich zrak sa stále vyvíja. Vaše dieťa ešte nevidí vašu tvár jasne, ale môže vás rozpoznať podľa zvuku vášho hlasu alebo vône vašej pokožky. Vo veku 2 až 4 mesiacov sa ich zrak zvyčajne zlepší a začnú rozpoznávať vašu tvár. Ich uznanie vás a iných pravidelných opatrovateľov časom narastie. Už o pár mesiacov budú viditeľne nadšení, keď vás uvidia

Ako sa spojiť so svojím dieťaťom

Na rozdiel od toho, čo ste možno počuli, naozaj nemôžete svoje dieťa rozmaznať tým, že ho budete príliš držať. Keď je vaše dieťa spokojné, môžete ho na niekoľko minút položiť na bezpečné miesto v dosahu očí, ale možno nebude chcieť byť dlho mimo vášho náručia. Zakaždým, keď reagujete na ich potreby a držíte ich alebo sa s nimi rozprávate, pomáhate im cítiť sa bezpečne a posilňujete ich dôveru vo vás.

Starostlivosť o vaše dieťa tiež pomáha budovať váš vzťah k nemu. Renomovaná vývojová psychologička Alison Gopnik vysvetľuje podstatu procesu spájania ľudí: Ešte viac ako iné zvieratá ľudia reagujú na samotný akt starostlivosti. Starostlivosť o dieťa nám pomáha milovať to dieťa, a to dieťa obzvlášť. Držanie detí a starostlivosť o ne zvyšuje naše [hladiny] oxytocínu – [hormónu zodpovedného za] ten teplý pocit vo vnútri.

V srdci spájania sú dotyky a komunikácia. Tu je niekoľko postupov spájania, ktoré môžete zahrnúť do každodennej rutiny vášho dieťaťa:

Precvičte si kontakt koža na kožu. Keď budete svoje dieťa držať nahé pri koži, môžete sa cítiť blízko seba. Zvuk tlkotu srdca a hlasu ich tiež upokojuje a dokáže regulovať ich teplotu a dýchanie. Udržujte očný kontakt, najmä počas kŕmenia. Komunikácia s vašimi očami a výrazmi tváre je pre vaše dieťa zmysluplná skôr, ako pochopí slová. Dajte si záležať na tom, aby ste sa pri kŕmení stretli s očami svojho dieťaťa. Vaše dieťa sa na vás nemusí aktívne pozerať po celú dobu, ale vaša pozornosť posilní vaše puto. Objavte a reagujte na podnety svojho dieťaťa. Predtým, ako vaše dieťa začne hovoriť, začnete vnímať jeho jemné príznaky, že je hladné, unavené alebo potrebuje upokojenie. Keď odpoviete, vaše dieťa začne chápať, že jeho úsilie o komunikáciu má výsledky. Napríklad, ak zapnete jasné svetlo a vaše dieťa skrčí oči, otočí hlavu alebo prehne chrbátik, môžete ho pohladiť a povedať: Ach, to svetlo je také jasné. vypnem to. Keď ho vypnete, môžete povedať: Tam. je to lepšie? Majte rozhovory. Vaše dieťa použije reč tela, očný kontakt, plače a chrapúnstvo, aby ukázalo, že chce s vami komunikovať. Keď tak urobia, určite odpovedzte. Napríklad, ak sa na vás pozrú a zakikiríkajú, môžete povedať: Áno, počujem ťa. hovoríš ahoj? Vaše dieťa môže v reakcii znova zavrčať. Táto interakcia tam a späť je nevyhnutná pre spojenie a vývoj mozgu.

Lepiace aktivity pre bábätká

Vyskúšajte tieto formy hry na budovanie vzťahov pre konkrétne štádium v ​​priebehu prvého roka vášho dieťaťa.

• 0 až 3 mesiace
• 3 až 6 mesiacov
• 6 až 9 mesiacov
• 9 až 12 mesiacov

Lepenie na 0 až 3 mesiace

Cvičenie zaostrovania tvárou v tvár: 0 až 2 mesiace

Interakcia s vaším dieťaťom, keď spočíva na vašom tele tvárou k vám, môže podporiť jeho emocionálny a kognitívny vývoj. Učia sa tak, že sa pozerajú na vašu tvár, pričom blízkosť fyzického kontaktu s vami im pomáha cítiť sa pokojne.

Vložte jednoduchú čiernu

Zdieľanie kníh: 1 až 2 mesiace

Cieľom objavovania kníh s novorodencom je spojiť sa so spoločným zážitkom. Prečítajte si slová alebo popíšte obrázky, ale nemusíte prejsť každú stránku. Namiesto toho sa zamerajte na naladenie a spojenie s vaším dieťaťom. Vyskúšajte tieto stratégie s drevenou knihou:

• Nadviažte očný kontakt a hovorte pomaly, keď budete opisovať, čo je na stránke.
• Pozastavte sa a dajte svojmu dieťaťu čas, aby odpovedalo úsmevom alebo kokotaním.
• Sledujte známky toho, že sa vaše dieťa zaujíma – môže sa napríklad zamerať na obrázok alebo kopať nohami.
• Keď vaše dieťa začne uhýbať pohľadom alebo vydávať menej zvukov alebo pohybov, je čas prestať.

Tváre v zrkadle: 2 až 3 mesiace

Vaše dieťa je práve teraz fascinované tvárami – najmä vašimi ❤️ Učia sa tým, že študujú vaše výrazy, oči a pohyby vašich úst. V tomto veku môže hra tvárou v tvár pomôcť vášmu dieťaťu rozvinúť jeho pozornosť, pochopiť sociálne narážky a prehĺbiť jeho spojenie s vami.

Pripojte Mirror Card ku klipom na The Play Gym. Ľahnite si vedľa dieťaťa so zrkadlom v zornom poli a rozprávajte sa o tom, čo vidí. To buduje ich vizuálne schopnosti, sociálno-emocionálne povedomie a puto s vami.

Lepiace činnosti na 3 až 6 mesiacov

Nové zvraty na koži: 4 ​​mesiace

Koža na koži nie je len pre novorodencov. Ponúka senzorickú stimuláciu, ktorá podporuje vytváranie väzieb, rýchly sociálny a kognitívny vývoj a znižuje plač dlho po prvých týždňoch. Pokračujte v jeho ponúkaní počas kŕmenia a pri iných vhodných príležitostiach. Skúste sa s bábätkom okúpať alebo mu dať jemnú masáž s jeho pokožkou na vašej.

Obraty Magic Tissue: 5 až 6 mesiacov

Precvičovanie spoločnej pozornosti s vaším dieťaťom môže posilniť jeho sústredenie a pomôcť vám naladiť sa na neverbálne signály toho druhého. Ak to chcete urobiť, skúste s dieťaťom striedavo vyťahovať vreckovky z krabičky na magické vreckovky.

Začnite modelovaním akcie a potom povzbuďte svoje dieťa, aby vás napodobňovalo. Rozprávajte za pochodu: Si na rade, aby si potiahol. Pozri, je to žltá vreckovka. Môžete chytiť vreckovku? Zvládli ste to! ❤️

Na tejto fotografii: Magic Tissue Box zo súpravy Senser Play Kit

Lepiace činnosti na 6 až 9 mesiacov

Prehliadanie rodinných obrázkových kníh: 7 až 8 mesiacov

Vaše dieťa možno začína rozpoznávať fotografie zvláštnych ľudí vo svojom živote. Skúste premeniť Soft Book na rodinný fotoalbum, aby ste posilnili ich spojenie s týmito blízkymi.

Posuňte obrázky členov rodiny do okienok vkladania knihy. Nechajte svoje dieťa listovať v knihe samostatne alebo si ho posaďte do lona a pozerajte sa naň spolu. Rozprávajte príbehy o ľuďoch na fotografiách a opíšte vzťah vášho dieťaťa k nim. Môžete napríklad povedať: Pozri, je tu otec. Pamätáš si, keď ťa zobral na ihrisko?

Výmeny doručenia a vrátenia: 6 až 7 mesiacov

Serve and return je fráza, ktorú vytvorili výskumníci z Harvardu na opis sociálnych interakcií tam a späť. Jedna osoba slúži tým, že ponúka zvuk, úsmev, slovo alebo gesto a druhá sa vráti s vlastným. Všímanie si a vracanie podávania vášho dieťaťa je skvelý spôsob, ako precvičiť:

• Keď sa vaše dieťa na vás pozrie, usmejte sa naň.
• Keď mávajú rukami, povedzte: Ahoj, dieťa!
• Keď dieťa vydá zvuk, zopakujte ho.

Interakcie, ako sú tieto, učia vaše dieťa vzoru rozhovoru, posilňujú vaše emocionálne puto a prispievajú k jeho kognitívnemu rastu. Nemusí byť vždy ľahké zistiť, kedy s vami hľadajú výmenu, ale aj keď si nie ste istí, môžete využiť príležitosť a spojiť sa s nimi ❤️

Lepiace činnosti na 9 až 12 mesiacov

Spoločné objavy v prírode: 9 až 12 mesiacov

Ak vezmete svoje dieťa von, aby ste mu predstavili prvky prírodného sveta, povzbudí vás oboch, aby ste sa naladili na svoje činy a reakcie. Nechajte svoje dieťa preskúmať trávu a lístie zblízka. Nájdite strom a povzbuďte ich, aby sa dotýkali kmeňa, keď opisujete jeho štruktúru – drsnú, hrboľatú alebo hladkú. Takéto zdieľanie prieskumov posilňuje spojenie medzi vami dvoma.

Spojenie na výmenu plienok: 11 až 12 mesiacov

Približne v tomto veku môže mať vaše dieťa problém ľahnúť si dostatočne dlho na výmenu plienky. Mini kniha Zvieratá, ktoré vidím, môže zaujať vaše dieťa na dostatočne dlhú dobu, aby ste mu vymenili plienku a porozprávali sa s ním o knihe.

Povzbudzujte svoje dieťa, aby pri rýchlej výmene plienky držalo knihu v oboch rukách. Opýtajte sa ich na niečo, čo vidia: Vidíte kravu? Môžu reagovať rýchlym pohľadom alebo bľabotaním. Akokoľvek krátke, všetky tieto malé okamihy spojenia sa sčítajú počas dňa.

Na tejto fotke: Zvieratá, ktoré vidím Mini kniha zo súpravy Thinker Play Kit

Keď dieťa uprednostňuje jedného rodiča

Počnúc 2 až 4 mesiacmi môže vaše dieťa jednoznačne uprednostňovať jedného rodiča alebo opatrovateľa. Dokážu identifikovať blízkych opatrovateľov podľa čuchu, zraku a zvuku a môžu chcieť byť s osobou, ktorá sa o nich najčastejšie stará.

To je veľmi bežné, ale môže to byť ťažké pre všetkých zúčastnených. Ak ste preferovaným rodičom, môžete sa cítiť ohromení, zatiaľ čo váš partner sa cíti bezmocný a neschopný poskytnúť pohodlie a podporu. Bez ohľadu na to, koho vaše dieťa uprednostňuje alebo ako dlho táto fáza trvá, nakoniec si vytvorí zdravé puto so všetkými milujúcimi dospelými vo svojom živote ❤️

Tieto tipy môžu byť užitočné, ak vaše dieťa začne prejavovať preferencie opatrovateľa:

Pamätajte, že to nie je osobné. Ak vaše bábätko plače, keď ich držíte, a upokojuje sa až vtedy, keď ich vraciate partnerovi, môže sa to zdať mierne. Ale vaše dieťa tým nič neznamená – nemá žiadny pocit, aký vplyv môžu mať jeho preferencie na ostatných.

Dajte svojmu dieťatku príležitosť zahriať sa. Ak ste celý deň preč, možno budete chcieť vyzdvihnúť svoje dieťa hneď, ako sa vrátite domov. Skúste si nájsť chvíľku na prečítanie ich podnetov. Ak sa usmievajú a pozerajú na vás, pravdepodobne sú pripravení na zadržanie. Ak odvrátia zrak alebo sa neusmievajú, dajte im trochu času. Sadnite si blízko nich a chvíľu sa s nimi porozprávajte, kým ich podržíte.

Naplánujte si individuálny čas s oboma rodičmi. Plánovanie, že nepreferovaný rodič zvládne rutinu, ako je kúpanie, zvyčajne funguje dobre. Počas tohto obdobia je najlepšie, ak preferovaný opatrovateľ zostane mimo dohľadu a dostatočne ďaleko na to, aby jeho vôňu nepostrehol silný čuch dieťaťa.

Nechajte svoje dieťa zažiť nejaké sklamanie. Je v poriadku, že sú smutní z toho, že nie sú s preferovaným opatrovateľom. Zdravé pripútanie znamená, že sa vaše dieťa naučí, že ho môže upokojiť viacero ľudí a že ľudia, ktorí odídu, sa vrátia. Ak vám napríklad vaše dieťa nevezme fľašu, môžu nastať určité logistické problémy. Ale to neznamená, že niečo nie je v poriadku. Nie je to niečo, čo práve teraz robíte spolu.

Uvedomte si, že toto je fáza. Môže to trvať dni, týždne alebo mesiace, ale v určitom okamihu silná preferencia vášho dieťaťa pre jedného opatrovateľa pominie alebo pominie. Niektoré deti sa môžu striedať medzi uprednostňovaním jedného opatrovateľa a potom druhého a typický vývoj, ako je odlúčenie a cudzie úzkosti, môže vyvolať zmeny v preferenciách vášho dieťaťa. Tento druh zaujatosti je typickou súčasťou sociálno-emocionálneho vývoja dieťaťa a často sa mení a dopĺňa.

Výzvy na lepenie

Môže chvíľu trvať, kým sa rodič začne cítiť emocionálne spojený so svojím novým dieťaťom. Očakávajte, že váš vzťah bude postupne prekvitať, keď sa vy a vaše dieťa budete navzájom spoznávať.

Starostlivosť o novorodenca môže byť ohromujúca. V prvých mesiacoch sú potreby vášho dieťaťa konštantné a váš spánok môže byť často prerušovaný. To môže sťažiť emocionálnu dostupnosť väzby s vaším dieťaťom.

Pre biologické matky môžu hormonálne posuny, ktoré nasledujú po pôrode, zvýšiť výzvu. Tie spôsobujú, že až 80 % matiek zažije baby blues – zmeny nálad, plačlivosť a pocity úzkosti či nepokoja. Našťastie horská dráha emócií zvyčajne trvá krátko. Zvyčajne začína počas niekoľkých prvých dní po pôrode, vrcholí okolo jedného týždňa a vymizne do konca druhého týždňa po pôrode bez akéhokoľvek zásahu. Ak máte podobné príznaky, ktoré začínajú, pretrvávajú alebo sa zhoršujú viac ako dva týždne po pôrode vášho dieťaťa, požiadajte o podporu svojho lekára.

Otcovia a adoptívni rodičia tiež zažívajú hormonálne zmeny spojené so starostlivosťou, nedostatkom spánku a novými úlohami a zodpovednosťami. Ak máte pretrvávajúce pocity úzkosti, smútku alebo prázdnoty, navštívte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Viac na túto tému:

Podcast: Ako a prečo je ľudský dotyk pre deti dôležitý

Váš novorodenec vás pozná podľa vône a zvuku

Prečo čas „koža na kožu“ nie je len pre nemocnicu

Budovanie pripútanosti k dieťaťu môže byť jednoduchšie, ako si myslíte