Áno, 2-ročné deti sú schopné empatie – tu je návod, ako podporiť základnú zručnosť

Kamarátkino dieťa spadne a poraní si koleno. Vaše 2-ročné dieťa na ne krátko hľadí, kým sa vráti k tomu, čo robili. Ale potom, neskôr v týždni, uvidia iné dieťa plakať a pýtať sa ťa, čo sa stalo, alebo sa dokonca k nim prisunúť, aby ich potľapkalo po chrbte. Tento záujem je skutočný, aj keď nie je konzistentný a nie vždy chápu, prečo sa ostatní cítia tak, ako sa cítia.

Prípady, keď nevidíte empatickú odpoveď, vás môžu znepokojovať alebo dokonca privádzať do rozpakov, no v tomto veku sa vaše dieťa nedokáže vždy vžiť do kože inej osoby. Keď sa v priebehu niekoľkých nasledujúcich rokov budú rozvíjať ich schopnosti vnímať perspektívu, pravdepodobne uvidíte viac prejavov empatie.

Tu je niekoľko spôsobov, ako pomôcť vášmu 2-ročnému dieťaťu naučiť sa cítiť a prejavovať empatiu:

Čítajte knihy a rozprávajte sa o emóciách postáv

Čítanie dieťaťu predstaví zážitky, ktoré sú známe – ako pád a zranenie v parku – aj neznáme. Príbuzné skúsenosti im umožňujú spojiť sa s postavou a cítiť emócie vedľa nich, zatiaľ čo nové skúsenosti sú oknom do emócií, ktoré možno ešte necítili. Výskum ukazuje, že deti s väčšou pravdepodobnosťou pomáhajú a utešujú ostatných, keď ich rodičia rozprávajú o emóciách pri čítaní príbehov.

Pri spoločnom čítaní kníh môžete hovoriť o pocitoch postáv a spájať ich so zážitkami vášho dieťaťa:

• Max vyzerá, že sa tam naozaj zranil. Čo by ste robili, keby ste boli s ním v parku? Ako by sme mu mohli zlepšiť náladu?
• Bea sa bojí, že dostane výstrel od lekára. Mali ste niekedy z niečoho strach? Ako vyzerá tvoja tvár, keď sa bojíš?
• Graham je naozaj nadšený, že jeho priatelia prídu osláviť jeho narodeniny. Poďme sa porozprávať o tvojich narodeninách, je to už len 9 mesiacov. Si z toho nadšený?
• Pozrite, dievča v Teraz, keď mám tri spadlo tanier na zem a bolo to naozaj prekvapujúce. Urobme spolu prekvapenú tvár.

Ospravedlňujeme sa za zmenu rámca

Keď vaše dieťa ublíži niekomu inému, je prirodzené trvať na ospravedlnení – ale slová Prepáč, preňho v tomto veku nemajú význam. Namiesto toho sa snažte pomôcť svojmu dieťaťu naladiť sa na emocionálnu skúsenosť druhého dieťaťa. Seb vyzerá smutne. Plače a trie si koleno. Pozrime sa na neho a uvidíme, čo môžeme urobiť.

Vaše dieťa môže byť v tejto chvíli ohromené alebo v rozpakoch. S najväčšou pravdepodobnosťou neočakávali, že ublížia telu alebo pocitom iného dieťaťa – jednoducho konali zo svojej vlastnej perspektívy a potrieb. Uznajte aj pocity svojho dieťaťa. Viem, že si ho nechcel zarmútiť. Uvidíme, či mu spoločne pomôžeme. Potom modelujte empatickú reakciu. Je mi veľmi ľúto, že sa to stalo, Seb. Môžem vám pomôcť? Chceli by ste pomôcť?

Pomôžte svojmu dieťaťu pochopiť jeho pocity

A štúdia 2018 zistili, že deti schopné regulovať svoje vlastné emócie – najmä tie negatívne – majú väčšiu schopnosť prejavovať sympatie. Inými slovami, je oveľa jednoduchšie byť láskavý a empatický, keď najprv pochopíte a spracujete svoje vlastné pocity. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete vyskúšať:

Označte intenzívne pocity svojho dieťaťa. Opis toho, čo vidíte, keď je vaše dieťa rozrušené, mu môže nabudúce poskytnúť viac nástrojov: Nechcete odísť z parku a vidím, že ste naozaj smutní a nahnevaní, že musíte prestať hrať. rozumiem. Ďalšie príklady, ako to urobiť, nájdete v tomto článku o pomenovaní emócií vášho batoľaťa. Hovorte z pohľadu I. Keď hovoríte vlastnou optikou, pomáha to vášmu dieťaťu pochopiť, že každý z vás má iné skúsenosti a emócie: Momentálne sa bavíte s hrncami a panvicami, no búchate do nich naozaj silno a tento zvuk sa mi nepáči. Povzbuďte ich, aby urobili to isté tým, že im dáte spôsoby, ako sa vyjadriť: nepáčilo sa mi, keď... alebo som smutný, pretože... Chváľte ich pozitívne činy. Keď sa vaše dieťa snaží prejaviť láskavosť niekomu inému, upozornite na to: Všimol som si, že ste priniesli Marcovi jeho špeciálneho medveďa, keď bol taký smutný. To skutočne ukázalo, že vám na ňom záleží – videl som, že ste mu pomohli cítiť sa lepšie.

Zistite viac o výskume

Brownell, C. A., Svetlová, M., Anderson, R., Nichols, S. R.,

Song, J.H., Colasante, T., Pomôcť si pomáha druhým: Prepojenie regulácie emócií detí s prosociálnym správaním prostredníctvom sympatie a dôvery . Emócie, 18(4), 518.

Svetlova, M., Nichols, S. R.,