Mnoho jednoduchých úloh v každodennom živote sa spolieha na súbor komplexných kognitívnych schopností v zákulisí. Tieto výkonné funkcie nám pomáhajú robiť všetko od toho, aby sme sa dostali do práce načas, aby sme sa vyrovnali s každodenným stresom. Vaše dieťa si tieto zručnosti začne rozvíjať v prvom roku života a bude ich zdokonaľovať až do ranej dospelosti. Môžete hrať kľúčovú úlohu pri podpore ich rozvoja výkonnej funkcie.
V tomto článku:
- Aké sú schopnosti výkonných funkcií?
- Ako sa vyvíja výkonná funkcia?
- Prečo je výkonná funkcia dôležitá?
- Ako podporiť výkonné funkcie vášho dieťaťa
- Činnosti na podporu výkonnej funkcie, krok za krokom
- Výzvy výkonnej funkcie
Aké sú schopnosti výkonných funkcií?
Zručnosti výkonných funkcií sú súborom kognitívnych zručností vyššieho rádu, ktoré vášmu dieťaťu umožňujú plánovať a riadiť svoje správanie tak, aby splnilo cieľ – či už ide o príchod do školy načas alebo dokončenie zložitého projektu. Tieto zručnosti sú často rozdelené do troch hlavných kategórií: operačná pamäť, inhibičná kontrola, a kognitívna flexibilita .
Pracovná pamäť
Aby sa vaše dieťa rozhodlo alebo splnilo úlohu, musí si informácie krátko ponechať v mysli, potom si ich vybaviť a spojiť so svojimi uloženými znalosťami. Pracovná pamäť im umožňuje zapamätať si pravidlá, keď hrajú hru alebo postupujú podľa série pokynov v poradí.
Impulzné ovládanie
Keď vaše dieťa drží dve autá na vrchole pretekov
Kognitívna flexibilita
Vaše dieťa vyžaduje kognitívnu flexibilitu, aby sa prispôsobilo novej situácii alebo vyskúšalo nový spôsob robenia vecí. Ak je ich výlet do parku zrušený kvôli dažďu alebo ak prepnete veko drevenej banky a mince na veko s mrkvou a mrkvou, musia prejsť na nový spôsob myslenia.
Ako sa vyvíja výkonná funkcia?
Výkonné funkčné schopnosti sa v priebehu desaťročí rozvíjajú veľmi postupne. Prefrontálna kôra vášho dieťaťa musí dozrieť, aby sa naučilo tieto zručnosti vyššej úrovne. Ich úspech však závisí aj od toho, koľko príležitostí majú na cvičenie. Môžete ich podporiť ponukou aktivít, ktoré im pomôžu naučiť sa:
- Postupujte podľa viackrokových pokynov
- Odolajte rozptýleniu
- Ľahko presúvajte ich pozornosť z jednej úlohy na druhú
- Ovládajte ich impulzy a premýšľajte skôr, ako začnú konať
- Dodržiavajte pravidlá
- Prispôsobte sa zmenám v plánoch
- Držte sa náročnej úlohy
- Ovládajte ich silné emócie
- Plánujte dopredu a pracujte na dosiahnutí cieľa
- Spolupracujte s ostatnými.
Výkonná funkcia v prvom roku života
Môžete vidieť jednoduché príznaky vznikajúcej výkonnej funkcie vášho dieťaťa v každodennom živote. Vedci tomu veria pracovná pamäť je pravdepodobne prvou zručnosťou výkonnej funkcie, ktorá sa má vyvinúť, a dramaticky sa zlepšuje počas prvého roku života. Keď bude mať vaše dieťa 5 až 6 mesiacov, môže sa usmievať alebo kopať nohami, keď vás alebo iných členov rodiny uvidí, čo je znakom toho, že si vás pamätajú. Keď si budú viac uvedomovať, môžu si začať pamätať postupnosť krokov v rutine. Môžete vidieť, že sú nadšení, keď vedia, že sa chystajú nakŕmiť.
Ak vaše dieťa nevidí rodinnú mačku v obývacej izbe, môže sa pozrieť smerom, ktorým bežala. To ukazuje, že si pamätajú nielen to, že mačka existuje, ale aj to, kde ju naposledy videli. Rozvoj pracovnej pamäte je úzko spätý so stálosťou objektu – pojmom, že niečo stále existuje, aj keď to už nie je viditeľné –, ktorá sa rozvíja vo veku okolo 6 až 9 mesiacov.
Keď má vaše dieťa približne 15 mesiacov, môže začať používať novozískané informácie na aktualizáciu toho, čo bolo predtým uložené v jeho pracovnej pamäti. Možno si vybavia viac svojich skúseností a začnú rozpoznávať poradie denných rutín. Keď budú mať 18 mesiacov, možno si budú vedieť zapamätať jednoduché viackrokové pokyny.
To naznačuje výskum impulzné ovládanie je ďalšou výkonnou funkciou, ktorú treba rozvíjať. Možno si to spočiatku nevšimnete, ale váš novorodenec môže úmyselne ignorovať rozptýlenie, aby sa mohol sústrediť na vás ❤️ Zreteľnejšia skorá forma inhibičnej kontroly by sa mohla objaviť na konci prvého roku vášho dieťaťa, keď môže byť schopné oneskoriť svoju reakciu na určité situácie.
Ak vaše 1-ročné dieťa počuje, ako hovoríte: Nie, môže byť schopné na chvíľu ovládať svoje impulzy. Môžu sa na vás pozerať, keď sa približujú k niečomu, čo je zakázané, ako je miska pre psov alebo diaľkové ovládanie – ale v konečnom dôsledku pravdepodobne nedokážu odolať tomu, aby sa toho dotkli. V tomto veku vaše dieťa ešte nemá kognitívnu schopnosť riadiť sa pravidlom z okamihu na okamih alebo ho zovšeobecniť na rôzne situácie.
Od r kognitívna flexibilita je o niečo zložitejšia zručnosť výkonnej funkcie, jej rozvoj môže trvať dlhšie. Výskumné štúdie naznačujú, že deti môžu prejavovať prvé príznaky ku koncu prvého roka života. Skúmané deti boli povzbudzované, aby sa opakovane pozerali alebo siahali jedným smerom.
Potom boli vyzvaní, aby sa pozreli alebo dosiahli opačným smerom, čo od nich vyžadovalo, aby zmenili svoj zaužívaný vzorec správania. Väčšina detí vo veku 8 až 12 mesiacov mala tendenciu ľahko prejsť, čo je znakom kognitívnej flexibility.
Výkonná funkcia u batoliat
Počas batoľacieho veku sa schopnosť vášho dieťaťa ovládať svoje impulzy postupne zlepšuje. Občas si vaše 2-ročné dieťa môže zapamätať a dodržiavať pravidlo, hoci to nemusí robiť dôsledne. Kontrola impulzov môže byť väčšou výzvou, keď sú unavení, rozrušení alebo hladní. Výskum ukazuje, že deti môžu bojovať s inhibičnými hrami, ako je Simon Says, dokonca až do veku 5 alebo 6 rokov.
Schopnosť vášho batoľaťa myslieť flexibilne môže závisieť od rozvoja jeho pracovnej pamäte a inhibičnej kontroly. Môžete si všimnúť kognitívnu flexibilitu vášho 18-mesačného dieťaťa v jednoduchých každodenných situáciách, ako je jednoduché prepnutie z jedla na čas hry bez akéhokoľvek rozruchu. Ako vaše dieťa starne, bude prispôsobivejšie pri zvládaní nových situácií a prispôsobovaní sa zmenám v rutine.
Na tejto fotografii: Objavte
Výkonná funkcia u predškolákov
Rozvoj schopností výkonných funkcií má tendenciu prudko stúpať medzi 3. a 5. rokom života. Výskumníci naznačujú, že v tomto veku sú deti schopné lepšie sústrediť svoju pozornosť a majú silnejšie spojenia medzi časťami mozgu, ktoré kontrolujú výkonné funkcie. Váš predškolák si môže väčšinu času pamätať a dodržiavať pravidlá vo svojej triede. Doma môžu postupovať podľa niekoľkých krokov, ako napríklad: Dajte si oblečenie do koša a potom si umyte zuby.
Kognitívna flexibilita—also called cognitive shifting—is thought to be the last executive function to develop. It gradually builds on the inés throughout early childhood, adolescence, a into adulthood. Research shows that children experience a spike in this skill between ages 7 a 9.
Vaše dieťa preukáže kognitívnu flexibilitu, keď si zapamätá pravidlo, použije ho správne a potom ho upraví alebo použije v novom prostredí. Ak s nimi napríklad hráte triediacu hru, môžete ich najskôr požiadať, aby zoradili karty alebo predmety podľa farby. Keď to urobia niekoľko kôl, môžete ich požiadať, aby zoradili podľa tvaru. Tento posun vyžaduje, aby vaše dieťa preukázalo kognitívnu flexibilitu. Vo výskumných štúdiách 3-ročné deti bežne bojujú s týmto typom posunu, ale vo veku 4 rokov to mnohé deti berú s nadhľadom. Deti v predškolskom veku môžu tiež použiť rôzne stratégie na dokončenie hádanky a pochopiť, že pravidlá sa môžu meniť z jedného prostredia na druhé.
Výkonná funkcia po predškolskom veku
Rozvoj výkonných funkčných schopností pokračuje aj po predškolskom veku, pričom k ďalšiemu rozmachu v ich raste typicky dochádza v období dospievania. Ako vaše dieťa dospieva, jeho zručnosti sa môžu líšiť od jednej situácie k druhej a ustupovať, keď je unavené alebo vystresované. To je typické pre deti aj dospelých.
Prečo je výkonná funkcia dôležitá?
Výkonné funkcie ovplyvňujú mnoho oblastí života. Môžu ovplyvniť, ako vaše dieťa rieši problémy, zvláda svoje emócie, zameriava sa na úlohy, spolupracuje s ostatnými a vytvára si návyky v detstve a neskôr v dospelosti.
Akademický úspech
Veľa faktorov vo vývoji vášho dieťaťa môže ovplyvniť jeho úspešnosť v školskom prostredí, ale kľúčová je výkonná funkcia. Výskum ukazuje, že mnohé aspekty výkonnej funkcie môžu súvisieť s akademickými výsledkami, vrátane toho, ako dobre si dieťa dokáže zapamätať informácie, kontrolovať svoje emocionálne reakcie a flexibilne premýšľať o problémoch.
Sociálna interakcia
Zručnosti výkonných funkcií ovplyvňujú to, ako vaše dieťa komunikuje s inými ľuďmi. Dieťa, ktoré dokáže lepšie ovládať svoje impulzy, je menej pravdepodobné, že udrie spoluhráča, ktorý mu vytrhne hračku. Schopnosť vidieť veci z perspektívy inej osoby – aspekt kognitívnej flexibility – tiež prispieva k pozitívnym sociálnym skúsenostiam. Pochopenie toho, ako sa cíti iná osoba, pomôže vášmu dieťaťu vybudovať si lepšie vzťahy.
Na tejto fotografii: Drevená modulárna dedina
Zdravie
Z dlhodobého hľadiska môže byť zdravie vášho dieťaťa ovplyvnené jeho výkonnými funkčnými schopnosťami. Kontrola impulzov môže ovplyvniť výber stravy, cvičenia a iných návykov a správania súvisiacich so zdravím.
Ako podporiť výkonnú zručnosť vášho dieťaťa
Môžete podporiť rozvoj silných výkonných funkcií tým, že svojmu dieťaťu poskytnete bezpečné, láskyplné prostredie a poskytnete mu príležitosti na cvičenie. Počas batoliat a predškolských rokov budú od vás potrebovať veľa vedenia a lešenia, aby sa naučili tieto zručnosti. Keď vaše dieťa dospeje a začne samostatnejšie využívať svoje výkonné funkcie, môžete mu postupne ponúkať menej pomoci.
Poskytnite pocit bezpečia a istoty
Poskytnutie bezpečného a predvídateľného prostredia vášmu dieťaťu pomáha rozvíjať schopnosti výkonných funkcií. Mozog vášho dieťaťa sa môže slobodne sústrediť na nové zručnosti, keď vie, čo môže zo dňa na deň očakávať, a cíti sa bezpečne.
Je tiež dôležité zabezpečiť, aby boli splnené základné fyzické potreby vášho dieťaťa. Pre zdravý vývoj mozgu je nevyhnutný dostatočný spánok a výživa. Zatiaľ čo správna výživa je obzvlášť dôležitá v prvých dvoch rokoch života, zostáva prioritou, keď vaše dieťa starne a jeho mozog neustále rastie. Keďže oblasť mozgu, ktorá uľahčuje mnohé výkonné funkcie – prefrontálny kortex – je jednou z posledných, ktorá dozrieva, výživa je aj naďalej životne dôležitá počas celého detstva.
Podporujte pripútanosť
Vybudovanie bezpečnej väzby medzi vami a vaším dieťaťom v prvých mesiacoch života je základom pre rozvoj výkonnej funkcie. Keď vaše dieťa vie, že sa na vás môže spoľahnúť pri dôslednej starostlivosti a podpore, jeho mozog sa môže sústrediť na skúmanie a vstrebávanie informácií o svojom prostredí. Učia sa zo schopností výkonných funkcií, ktoré modelujete počas interakcií medzi vami dvoma.
Použite lešenie
Lešenie zahŕňa rozloženie náročnejšej úlohy na sériu menších krokov, ktoré vášmu dieťaťu umožnia robiť to, čo môže samé, a potom ponúknuť podporu, keď uviazne. Cieľom je, aby vaše dieťa postupne preberalo väčšiu časť úlohy, kým to nebude schopné urobiť samostatne. Tento prístup im pomáha udržať prácu v zóne proximálneho vývoja, čo je úroveň obtiažnosti, ktorá je len o niečo ťažšia, než akú dokážu zvládnuť bez pomoci, čo im poskytuje najväčšiu príležitosť na kognitívny rast.
Podporovať nezávislosť
Výskum naznačuje, že deti, ktoré sú pozvané, aby samy robili každodenné úlohy primerané veku, majú väčšiu pravdepodobnosť, že si vyvinú kľúčové výkonné funkcie. Môže to byť také jednoduché, ako požiadať svoje batoľa, aby vyhodilo prázdnu nádobu na občerstvenie do koša, alebo nechať svojho predškoláka, aby si vybral oblečenie. Môžete tiež upraviť niektoré úlohy tak, aby boli vhodné pre vaše dieťa, napríklad položenie cereálií, misky a lyžice na nízku poličku, kde na ne vaše dieťa dosiahne. Povzbudzovanie nezávislosti a autonómie vášho dieťaťa im otvára cesty k precvičovaniu kognitívnej flexibility a riešenia problémov.
Činnosti na podporu výkonnej funkcie, krok za krokom
Výkonné funkčné aktivity pre bábätká
Mozog vášho dieťaťa rastie pozoruhodnou rýchlosťou, pretože neustále absorbuje informácie o svete všetkými svojimi zmyslami. V tomto ranom štádiu sa výkonné funkcie vášho dieťaťa sústreďujú na jeho každodenné životné skúsenosti a interakcie s vami.
Pozornosť: 0 až 4 mesiace
Pokúste sa nakrátko podržať pohľad svojho dieťaťa niekoľkokrát denne. Získajte ich pozornosť pomocou takýchto postupov:
- Priložte si ruky svojho dieťaťa k tvári alebo ich pobozkajte, keď sa naň budete pozerať a rozprávať.
- Zmeňte ich polohu – položte ich na brucho, na každú stranu alebo si ich posaďte s oporou v lone – pri očnom kontakte.
- Keď sa ich oči stretnú s vašimi, urobte rôzne výrazy tváre. Zastavte sa a zistite, či vaše dieťa napodobňuje alebo reaguje.
Dobrodružstvá z pohľadu: 0 až 4 mesiace
Podporte kognitívnu flexibilitu svojho dieťaťa tým, že ho presuniete do rôznych prostredí. Skúste presunúť vnútorné aktivity von. Ak chcete získať nové pohľady na čas strávený na podlahe, presuňte telocvičňu The Play Gym von, kde môže vaše dieťa vnímať nové pohľady a zvuky zo svojho chrbta, bruška a bokov.
Zdieľaná pozornosť: 2 až 4 mesiace
Výrazné, jasné farby môžu upútať pozornosť vášho dieťaťa, ale jeho záujem môže byť prchavý. Tieto krátke, intenzívne chvíle sú cenné a vaša účasť ich môže predĺžiť. Skúste komunikovať so svojím dieťaťom, keď sa pozerá na kartu od Blacka
Prieskum hračiek: 3 až 4 mesiace
V tomto videu: Drevená hrkálka zo súpravy The Charmer Play Kit
Schovávačka s hračkami: 7 až 11 mesiacov
Hľadanie skrytej hračky podporuje rozvoj pracovnej pamäte vášho dieťaťa. Stačí sa držať týchto jednoduchých tipov.
- Povzbudzujte svoje dieťa, aby sledovalo, ako ukrývate jednu z jeho obľúbených hračiek pod prikrývku. Správajte sa hlúpo a zvedavo, keď to hľadáte spolu s nimi, hovoriac veci ako: Hmm, kde by mohla byť vaša lopta?
- Ak ho nemôžu nájsť sami, jemne im veďte ruku, aby ste ho odhalili. Oslávte, keď to objavia, aj keď všetko, čo urobili, bol pohľad na prikrývku. Môžete povedať, máte pravdu, bolo to pod vašou prikrývkou!
- Skúste sa hrať na schovávačku s hračkami v pieskovisku, vani, taške alebo senzorickom koši.
Nájdite skrytú loptičku: 7 až 12 mesiacov
Okolo 7 až 8 mesiacov môže mať vaše dieťa dostatočnú pracovnú pamäť na to, aby zámerne získalo skrytú loptičku. Sliding Top Box a Ball Drop Box im môžu pomôcť pracovať na tejto zručnosti. Ball Drop Box rýchlo vracia loptičku a poskytuje vášmu dieťaťu takmer okamžitú spätnú väzbu. Sliding Top Box predstavuje väčšiu výzvu. Vo veku 11 až 12 mesiacov môže byť vaše dieťa schopné vytvoriť a udržať si mentálny obraz lopty, potom posuňte jej vrch, aby ste ju našli a získali.
Prax inhibičnej kontroly: 8 až 12 mesiacov
Zhodnoťte kontrolu impulzov vášho dieťaťa pomocou tohto klasického testu. Postavte dva nepriehľadné poháre a do jedného z nich vložte malú hračku. Požiadajte svoje dieťa, aby hračku našlo. Keď ho nájdu, schovajte ho znova do toho istého pohára. Keď hračku dvakrát nájdu v pohári, schovajte ju do iné pohár a požiadajte ich, aby ho našli. Sledujte, či sa pozerajú do prvého pohára, alebo sú schopné ovládať impulz a pozerať sa do druhého.
Včasné vyriešenie problému: 9 až 10 mesiacov
V tomto videu: Bright
Prepracované použitie: 11 až 12 mesiacov
Podporujte kognitívnu flexibilitu modelovaním, ako používať objekt novým spôsobom. Vaše bábätko môže napríklad vedieť, že deka je dobrá na maznanie alebo prikrytie bábiky. Modelujte, ako sa dá prikrývka zavesiť na stoličky, aby sa vytvorila pevnosť, alebo ako sa dá potiahnuť na prepravu hračky.
Ak vaše dieťa zvyčajne používa posuvný horný box s priloženou loptičkou, pozvite ho, aby namiesto toho skúsilo vložiť kolíky z dreveného kolíku do boxu. Môžu použiť pokus a omyl, aby prišli na najlepší spôsob, ako držať a uvoľňovať kolíky, aby sa dostali dovnútra. Spárovanie nových predmetov s obľúbenou hračkou môže znovu vzbudiť záujem vášho dieťaťa a preukázať kognitívnu flexibilitu.
Výkonné funkčné aktivity pre batoľatá a predškolákov
Ako vaše dieťa rastie, môžete hrať kľúčovú úlohu pri rozvoji jeho výkonných funkcií. Môžete sa napríklad striedať, predstavovať nové spôsoby používania obľúbených hračiek, povzbudzovať ich, aby našli rôzne riešenia problému, a hrať hry na zapamätanie a vyčkávanie.
Viacstupňová hra: 13 až 15 mesiacov
Kombinácia známych hračiek a ich používanie novými spôsobmi môže pomôcť posilniť kognitívnu flexibilitu vášho batoľaťa. Skúste vložiť krúžky z dreveného stohu
Turnajové hry: 16 až 18 mesiacov
Čakanie, kým sa iná osoba vystrieda, vyžaduje, aby vaše batoľa použilo veľa sebakontroly. Môžu potrebovať mnoho mesiacov opakovaného cvičenia a pripomienok, kým to budú môcť robiť dôsledne. Ak chcete pomôcť, môžete skúsiť hrať niekoľko jednoduchých hier.
- Pretáčajte tam a späť strednú alebo veľkú loptičku, ktorú vaše batoľa môže ľahko zachytiť oboma rukami. Keď to budete valiť svojmu dieťaťu, povedzte, že ste na rade! Keď budú mať loptu, povedzte, že je na rade otec! povzbudiť ich, aby to vrátili späť. Ak sa vaše dieťa zdráha vrátiť loptu, môžete natiahnuť ruku a vziať ju so slovami: Otec je na rade! Potom ho okamžite vráťte a povedzte, že ste na rade! znova.
- Striedajte sa v bubnovaní na povrchu, napríklad na doske stola. Pozvite svoje dieťa, aby na ňom bubnovalo. Keď sa zastavia, zabubnujte podľa vzoru podobného tomu, na ktorý bubnovali, v súlade s počtom klepnutí, ktoré urobili, ak je to možné. Obmieňajte hru predĺžením čakacej doby medzi ťahmi a zmenou vzoru bubnovania.
- Zúčastnite sa so svojím dieťaťom na iných aktivitách, ktoré vedú k striedaniu, ako je hádzanie loptičiek do šmykľavky
Zdieľané rozprávanie môže zlepšiť pamäťové schopnosti vášho batoľaťa: 19 až 24 mesiacov
Výskumy ukazujú, že deti vo veku 13 mesiacov si už vytvárajú spomienky, aj keď si ich už po rokoch nebudú pamätať. Vaše batoľa si napríklad dokáže spomenúť na to, čo sa mu stalo skôr počas dňa alebo týždňa – a tieto spomienky zohrávajú dôležitú úlohu v ranom učení.
Ak chcete podporiť začínajúce pamäťové schopnosti vášho dieťaťa, môžete sa o svojich spoločných zážitkoch porozprávať počas pokojných chvíľ, ako je jedlo, kúpanie alebo pred spaním. Zahrňte kto, čo, kde a prečo, keď im rozprávate príbehy o ich dni.
Napríklad, keď sa vaše batoľa kúpe vo vani, môžete povedať: Pamätáte sa na dnešné ráno, keď som musel vyniesť vrecia na odpadky na obrubník a vy ste ma sledovali z okna? Pršalo a moje vlasy boli tak mokré! A ty si sa dotkol mojich vlasov a cítil si, že sú celé mokré, tak ako sú teraz tvoje! Pridaním podrobností im pomôžete prepojiť to, čo sa stalo predtým, s aktuálnym momentom.
Tento typ rozprávania rozvíja pamäť, slovnú zásobu a porozumenie vášho batoľaťa. Ako vaše batoľa začína povedať viac slov , môžu tiež pridať do príbehov. Zatiaľ sa pokúste v priebehu príbehu zastaviť, aby vaše batoľa prispelo, hoci len pohľadom, úsmevom alebo potrasením hlavou.
Čakacia prax: 19 až 21 mesiacov
Imitačné hry môžu byť zábavným spôsobom, ako si precvičiť ovládanie impulzov. Vaše batoľa musí čakať a sledovať vašu činnosť, kým ju bude môcť napodobniť. Tieto typy hier tiež pomáhajú vášmu dieťaťu naučiť sa striedať.
Skúste svojmu batoľaťu ukázať jednokrokový pohyb, ako je potľapkanie po hlave alebo dupanie nohami. Potom ich povzbuďte, aby vás napodobňovali: Teraz je rad na vás, aby ste si poklepali hlavu. Potom im predstavte iný pohyb, ktorý budú napodobňovať. Jednoduché hry, ako je táto, podnecujú vaše dieťa, aby si precvičilo čakanie aj sústredenie.
Odomknite flexibilné myslenie: 19 až 21 mesiacov
Jedným z aspektov kognitívnej flexibility je prichádzanie s novými riešeniami problému. Keď vaše batoľa príde na to, ako otvoriť jeden zo zámkov, ktoré zaisťujú dvere na Lockboxe, môže sa pokúsiť použiť rovnakú techniku na otvorenie ďalších troch zámkov – ale nebude to fungovať Ako budú pokračovať v experimentovaní, pokusom a omylom zistia, že každý zámok vyžaduje iný prístup. Táto skúsenosť s uzamykacími mechanizmami v reálnom živote rozširuje možnosti riešenia problémov vášho batoľaťa, podporuje flexibilné myslenie a pomáha ho pripraviť na každodenné úlohy.
Mená zvierat: 22 až 24 mesiacov
Zahrajte si jednoduchú hru, ktorá pomôže vášmu batoľaťu zapamätať si mená zvierat. Ukážte svojmu dieťaťu každú figúrku z Montessori Animal Match pri vyslovení jej mena. Potom zdvihnite každú figúrku a opýtajte sa svojho batoľaťa: Ako sa volá toto zviera? Možno to budete musieť zopakovať niekoľkokrát a pri rôznych príležitostiach, kým si vaše dieťa nezapamätá všetky mená.
Na tejto fotografii: Montessori Animal Match zo súpravy Companion Play Kit
Klasické hry s impulzným ovládaním: 24 mesiacov
Red Light, Green Light a Freeze Dance pomáhajú malým deťom precvičiť si základné zručnosti, ako je ovládanie impulzov a čakanie. Keď sa vaše 2-ročné dieťa zdá pripravené, skúste mu vysvetliť pravidlá jednoduchými slovami: Keď poviem „zelené svetlo“, bežte smerom k cieľovej čiare. Keď poviem: „Červené svetlo“, zastavte sa tam, kde ste. pripravený? Najprv udržujte tempo pomalé, aby malo vaše dieťa čas reagovať na vaše slová. Keď sa naučia, ako to funguje, môžete skúsiť zrýchliť.
Zhoda pamäte: 31 až 33 mesiacov
Pozvite svoje dieťa, aby si zahralo Memory Game Things That Move, čo je zjednodušená verzia osvedčenej hry, ktorá zahŕňa pripomenutie si umiestnenia párov párov kariet lícom nadol. Začnite iba so štyrmi kartami lícom nahor, aby sa vaše dieťa naučilo rozpoznávať zhodné dvojice. Zakaždým, keď budú hrať, postupne pridávajte ďalšie dvojice. Keď vaše dieťa bude vedieť, ako spojiť pár, skúste sa hrať s kartami lícom nadol, aby ste spochybnili jeho pracovnú pamäť.
Počkajte a uvidíte: 3 až 5 rokov
Váš predškolák možno začína chápať pojem plynúci čas. To im pomáha naučiť sa plánovať dopredu a čakať, kým sa niečo stane, čo si vyžaduje kontrolu impulzov. Použite plán
Prechod od úlohy k úlohe: 4 roky
Nevedomé presúvanie pozornosti z jednej úlohy na druhú – známe aj ako posúvanie množín – je kľúčovou zložkou kognitívnej flexibility. Vaše dieťa to môže praktizovať vždy, keď bude skladať nové budovy a chodníky s drevenou modulárnou dedinou
Kopíruj moju príšeru: 4 až 5 rokov
Vaše dieťa používa pracovnú pamäť vždy, keď má v mysli informácie a odkazuje na ne. Môžete ich povzbudiť k precvičovaniu pomocou tejto jednoduchej hry.
Na papier nakreslite pastelkami monštrum zložené z jednoduchých tvarov. Môžete nakresliť štvorec pre hlavu, kruhy pre oči, trojuholník pre trup a rovné čiary pre nohy.
Potom dajte svojmu dieťaťu kúsok papiera a pastelky. Požiadajte ich, aby počúvali, ako opisujete svoje monštrum, a potom ich požiadajte, aby nakreslili jedno, ktoré bude zodpovedať vášmu popisu. Dalo by sa povedať: Nakreslite veľký štvorec pre hlavu príšery. Potom urobte malé kruhy vo vnútri štvorca pre oči.
Vaše dieťa použije svoju pracovnú pamäť na uchovanie obrazu, ktorý opíšete, vo svojej mysli, keď sa ho bude snažiť znovu vytvoriť. Keď budú hotové, porovnajte ich kresbu s vašou. Vy dvaja sa môžete striedať pri tvorení a popisovaní originálnej kresby.
Výzvy výkonnej funkcie
Schopnosti výkonných funkcií sa rozvíjajú rôznou rýchlosťou a niektoré deti môžu zažiť dočasné problémy, keď postupujú rôznymi vývojovými štádiami. V niektorých prípadoch môžu byť tieto problémy súčasťou základného vývojového stavu, ako je autizmus alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).
Ak máte obavy o výkonné funkcie vášho dieťaťa – pamäť, organizáciu, plánovanie, kontrolu impulzov alebo riadenie času – prediskutujte ich s pediatrom vašej rodiny. Lekár môže posúdiť vývoj vášho dieťaťa a odpovedať na akékoľvek otázky.
Získajte viac informácií o tejto téme
Čo predpovedá výkonná funkcia o bábätkách
Ako posuvný horný box pomáha budovať pracovnú pamäť vášho dieťaťa
5 zábavných hier, ktoré pomôžu vášmu 3-ročnému dieťaťu precvičiť si ovládanie impulzov
