Zahrajte si pieseň Snug in My Bed
Spotify Apple Music Amazon MusicAk nie ste pripravení, nemusíte sa ponáhľať vysťahovať svoje dieťa z postieľky. V skutočnosti odborníci tvrdia, že prechod môže počkať až do veku 3 rokov – aj keď vaše dieťa žiada spať v posteli alebo sa pokúša vyliezť von. Keď prepnete, snažte sa ho nekombinovať s inými prechodmi – ako je nový súrodenec alebo vzdanie sa cumlíka. Tu je niekoľko tipov, ako pomôcť vášmu dieťaťu pri prechode do novej postele.
Poskladajte im spolu novú posteľ
Zapojte svoje dieťa do prípravy jeho nového miesta na spanie tým, že si posteľ pripravíte spolu s plachtami, prikrývkou alebo špeciálnym vankúšom podľa vlastného výberu. Pár minút navyše môžete počas dňa stráviť túlením sa alebo čítaním knihy v ich novej posteli ako tréning pred spaním ❤️
Cvičte hrou
Vaše dieťa môže s radosťou ukladať svoju bábiku alebo plyšové zvieratko do postele vedľa seba. Pomôžte im zahrať si s bábikou všetky kroky ich rutiny pred spaním pre veľké deti – umývanie zubov, rozprávanie, spievanie Pohodlne v mojej posteli pieseň a zastrčiť sa.
Môže vám pomôcť zahrať si, čo by sa stalo, keby bábika vstala v noci z postele alebo potrebovala použiť nočník, a nechať vaše dieťa hrať sa na dospelého, zatiaľ čo vy hráte s bábikou detskú rolu. Môžete nechať bábiku povedať: Vonku je tma a ja som hore. Vstanem z postele a vleziem do rodičovskej postele. Potom nechajte svoje dieťa, aby bábiku napravilo slovami: Musíš zostať celú noc vo svojej posteli. Môžete tiež hrať rolu, čo sa stane, ak má bábika nočnú moru alebo potrebuje ísť na nočník.
Stanovte – a posilnite – hranice
Vášmu dieťaťu môže chvíľu trvať, kým si zvykne na relatívnu slobodu svojej novej postele. Stanovte si jasné očakávania, čo by mali robiť, keď sa zobudia v noci alebo skoro ráno: Ak sa zobudíte a je ešte tma, pomaznajte svoju bábiku a choďte späť spať. Ak sú vaše hodiny zelené, môžete sa hrať na posteli, kým po vás neprídem. Chváľte svoje dieťa, keď zostane v posteli. Pravdepodobne budete musieť tieto pokyny niekoľkokrát posilniť, kým sa zachovajú.
A čo učenie na nočník?
Zostať v suchu počas spánku sa zvyčajne nestáva mesiace alebo dokonca roky po tom, čo vaše dieťa počas dňa neustále používa toaletu.
Kým sa chodenie na nočník nestane intuitívnym procesom, vaše dieťa sa bude s väčšou pravdepodobnosťou každých pár hodín prebúdzať a žiadať ísť na záchod. Môžete splniť ich požiadavku bez toho, aby to bolo zábavné. Pokojne ich vezmite do kúpeľne, majte stlmené alebo vypnuté svetlá a obmedzte interakciu. Keď budú hotové, prineste ich späť do postele.
Ak je vaše dieťa mladšie ako 5 rokov a zmáča posteľ, je v poriadku dať ho na noc do naťahovacej plienky. Môžete ich nazúvanie nazvať nočnou spodnou bielizňou a vysvetliť, že naučiť sa, ako sa zobudiť a používať nočník, zaberie viac času.
V mojej vlastnej posteli je k dispozícii na zakúpenie pre predplatiteľov súpravy Play v obchode pre predplatiteľov. Ak nie ste predplatiteľom, viac informácií o súpravách na hranie nájdete tu.
Viac odborných rád
Aplikácia Mommy's Reviews
Stiahnite si našu aplikáciu získať bezplatné odpovede na svoje rodičovské otázky. Pošlite rýchlu poznámku v Ask
Podcast s recenziami mamy
V epizóde Prechod z postieľky do postele podcastu Mommy's Reviews sa od Dany Oblemanovej, tvorkyne programu The Sleep Sense Program dozvedáme, ako a kedy prejsť na zmenu, ako aj spôsoby, ako podporiť svoje dieťa v zložitých chvíľach tohto dôležitého prechodu.
Prechod z postieľky do postele – Môj nový život
Prechod vášho dieťaťa z postieľky do postele môže byť veľkým míľnikom! Väčšina odborníkov na spánok odporúča počkať do troch rokov veku vášho dieťaťa. K Jessice Rolph, vašej hostiteľke, sa pripája Dana Obleman, aby prediskutovali, aké faktory môžu ovplyvniť toto načasovanie. Dana je poradkyňa pre spánok dojčiat a detí a tvorkyňa programu The Sleep Sense Program. Hlavné body: [1:08] Aké sú znaky toho, že vaše dieťa je pripravené prejsť z postieľky na posteľ? [1:50] Čo by mali rodičia robiť, keď ich dieťa vylieza z postieľky? [3:30] Akú váhu by mali rodičia prikladať žiadosti svojich detí, aby boli vo veľkej posteli? [4:39] Nočný tréning v posteli: Bude vás vaše dieťa držať celú noc hore požiadavkami ísť na nočník? [6:13] Čo môžu rodičia robiť, keď ich dieťa cez deň chodí na nočník, ale v noci nie je také sebavedomé? [8:02] Ak rodičia vítajú nového súrodenca a chcú využiť postieľku pre bábätko, ako by mali zvládnuť túto situáciu so svojím batoľaťom? [9:45] Je niečo, čo môžu rodičia urobiť, aby bola postieľka pohodlnejšia pre staršie dieťa? [11:17] Ako najlepšie pripraviť dieťa na tento prechod? [13:11] Do akej postele odporúča Dana rodičom prejsť? [14:06] Ako by sa mali rodičia obávať, že sa dieťa vyvalí? [14:56] Aký druh ochrany pred deťmi je potrebné vykonať, keď má dieťa v noci prístup do spálne? [16:14] Aké sú niektoré pozitívne spôsoby, ako zvládnuť nočné budenie? [17:43] Dana hovorí o spoločnom spaní. [19:52] Má Dana tipy pre rodičov, ktorí spolu spali a teraz prechádzajú? [21:09] Dana vysvetľuje, prečo je spánok zručnosťou. [21:58] Jessica zdieľa kľúčové poznatky z jej rozhovoru s Danou Oblemanovou. Spomenuté v tejto epizóde: Prináša vám Mommy's Reviews.com Dostávajte týždenné e-maily o vývoji vášho dieťaťa a buďte informovaní o nových základoch hry, propagačných akciách a ďalších veciach, keď sa zaregistrujete na stránke Mommy's Reviews.com Sledujte recenzie od mamy a Jessica Rolph na Instagrame.O recenziách mamy: Javisková hra pre vyvíjajúci sa mozog vášho dieťaťa
Nebolo by pekné, keby rodičovstvo prichádzalo s návodom na použitie? Naše ocenené súpravy na hranie podporujú rast a vývoj vášho dieťaťa v každej fáze pomocou hračiek navrhnutých odborníkmi pre deti vo veku od 0 do 5 rokov. Súpravy na hranie sú spárované s aplikáciou a sprievodcom pre rodičov, ktorý ponúka návod na týždeň po týždni a hračku po hračke.
