Empatia a láskavosť sa môžu javiť ako vlastnosti, ktoré ľudia prirodzene majú — alebo nie Výskum však ukazuje, že svojmu dieťaťu môžete pomôcť rozpoznať, ako iní ľudia myslia a cítia, aby sa naučilo reagovať súcitnejšími spôsobmi.
Kedy sa deti učia empatii?
Empatia alebo pochopenie a zdieľanie emócií niekoho iného sa postupne rozvíja v ranom detstve. Dokonca aj bábätká a malé batoľatá môžu zdieľať emócie niekoho iného bez toho, aby im rozumeli. Môžu napríklad plakať, ak plače niekto iný. Toto je známe v kruhoch vývoja detí ako afektívna empatia.
V batoľacom veku môžu deti prejavovať záujem o niekoho iného a chcú mu pomôcť. Ale vnímanie perspektívy, koreň kognitívnej empatie, trvá roky, kým sa úplne rozvinie. Okolo 4 rokov má veľa detí teóriu mysle, aby začali chápať, že ľudia môžu poznať, veriť a cítiť rôzne veci aj v rovnakej situácii. Teraz sa môžu pokúsiť vžiť sa do kože inej osoby a skutočnejšie sa vcítiť – aspoň občas
Ako pomôcť svojmu 4-ročnému dieťaťu vybudovať si empatiu a konať podľa nej
Aj keď vaše dieťa vie, ako sa cíti niekto iný, nemusí na to konať tak, ako ste dúfali. Na pokračovanie v precvičovaní tejto zručnosti budú potrebovať vašu podporu.
Precvičte si vnímanie perspektívy a riešenie problémov hrou
Zváženie toho, ako niekto iný myslí alebo cíti, je pre vaše dieťa ťažšie, keď je unavené, preťažené, mimo svojej bežnej rutiny alebo jednoducho mimo domova. Hracie rande a verejné exkurzie sú dobrou príležitosťou na modelovanie empatie, ale hranie sa doma s vami je pre vaše batoľa tým najlepším miestom na precvičenie.
Pozvite svoje dieťa, aby sa hralo
Figúrky domčekov pre bábiky a plyšové zvieratká môžu byť vynikajúcimi nástrojmi na precvičovanie zručností pri riešení sociálnych problémov. Po pár minútach spoločného hrania navrhnite spoločenskú dilemu: Ach nie! Veľká sestra a bábätko sa chcú súčasne spúšťať po šmykľavke. čo budú robiť? Nechajte svoje dieťa prísť s nápadmi alebo modelovými možnosťami, ak sa zdráhajú: Hmmm. Možno by tentoraz mohla ísť prvá veľká sestra. Myslíte si, že dieťa môže byť smutné? Veľká sestra by mohla povedať: ‚Baby, môžeš ísť hneď za mnou! A nabudúce musíte ísť prvý.“
Hrajte hry na hranie rolí
V relácii Show, Tell
Vystavte svoje dieťa rôznym skúsenostiam a uhlom pohľadu
Výskum ukazuje, že čítanie kníh o skúsenostiach iných ľudí môže zvýšiť pocity empatie. Napríklad The Appropriate Game môže pomôcť vášmu dieťaťu pochopiť, že rodiny majú rôzne hodnoty a spôsoby, ako robiť veci. Hovorte o podobnostiach a rozdieloch medzi vašou rodinou a rodinou v príbehu. To môže pomôcť vášmu dieťaťu začať chápať, prečo ich priatelia niekedy konajú inak alebo majú iné očakávania ako oni.
Modelujte empatiu, najmä keď ju vaše dieťa neprejavuje
Môže to byť frustrujúce a dokonca trápne, keď vaše dieťa neprejavuje empatiu, najmä keď ublížilo inému dieťaťu. V týchto náročných situáciách môžete modelovať empatiu dvoma spôsobmi:
Prejavte empatiu k druhej osobe
Prihláste sa k druhému dieťaťu a ponúknite mu pomoc. Bol to veľký pád. si v poriadku? Cítite strach? Bolí ťa telo? Vaše dieťa uvidí, ako reagujete, a môže v budúcnosti nájsť spôsoby, ako prejaviť empatiu.
Ukážte svojmu dieťaťu empatiu
Uznajte perspektívu svojho dieťaťa a požiadajte ho, aby sa podelilo o svoje pocity. Wow, to bol veľký impulz. Prečo sa práve teraz cítite tak frustrovaní? Môžete mi o tom povedať? Preformulujte, čo hovorí vaše dieťa. Úplne to chápem. Nechceli ste, aby sa Beni hral s tým traktorom. Ten traktor je pre vás naozaj výnimočný.
Raz tvoj dieťa sa cíti videné a pochopené, môže byť pripravené obrátiť svoju pozornosť na iných. Možno si poviete: Chrániť si traktor je v poriadku, ale ten tlak Beniho naozaj bolel. Nemyslím si, že to je to, čo si chcel, aby sa stalo. Ako by sme jej mohli pomôcť cítiť sa lepšie?
Zistite viac o výskume
Peterson, J. B., Oatley, K., Skúmanie prepojenia medzi čítaním beletrie a empatiou: Vylúčenie individuálnych rozdielov a skúmanie výsledkov . komunikácie , 34 (4), 407-428.
Spinrad, T. L., Pestovanie prosociálneho správania a empatie u malých detí . Súčasný názor v psychológii, 20, 40-44.
