Keď vaše dieťa získa silnejší zmysel pre seba, môže sa mu zdať, že určité aspekty sveta okolo neho sú veľké, nepredvídateľné a niektoré aspekty jeho nového sveta sú desivé. Niektoré obavy, ako je hmyz, búrky a tma, sa môžu zdať pochopiteľné, zatiaľ čo iné sú trochu mätúce: splachovací záchod, bežiaci vysávač alebo eskalátory.
Dvojročné deti, bez ohľadu na ich jazykové znalosti, nemusia byť schopné vyjadriť, prečo sa niečoho boja, a pocit strachu môže byť pre nich nový. Strach v tomto veku sa môže prejaviť ako smútok, priľnavosť, nepredvídateľné správanie, dramatické zmeny nálady alebo niečo úplne iné.
Ako reagovať na obavy vášho 2-ročného dieťaťa
Berte ich strach vážne
Čohokoľvek sa môžu báť, snažte sa im dať príležitosť vysvetliť to. Možno ešte nemajú jazyk potrebný na to, aby sa vyjadrili, ale ukázať im, že im veríte, môže ísť ďaleko: Vidím, že vás pes desí, a zaujímalo by ma, či je to preto, že sa pes pohybuje naozaj rýchlo a nahlas šteká. Je v poriadku cítiť strach. Pomohlo by ti, keby som ťa vyzdvihol?
Neskôr sa ich na to môžete skúsiť opýtať znova. Môžete sa spýtať: Čo bolo pre vás na tom psovi desivé? a pozorne počúvajte, čo hovoria. Ak toho nevedia veľa povedať, môžete im scénu opísať znova. Prerozprávanie negatívneho zážitku sa môže zdať kontraintuitívne, ale v skutočnosti pomáha batoľatám spojiť časti mozgu, ktoré používajú na emócie, s časťami, ktoré používajú na uvažovanie.
Hovorte o strachu, keď sa neboja
Dvojročné deti sú dosť staré na to, aby si to predstavovali, ale príliš malé na to, aby rozlíšili svoje vízie od reality. Napríklad v tme je veľa neznámeho, čo môže spôsobiť zmätok v predstavivosti niektorých detí. Dieťa, ktoré sa bojí tmy, môže byť v noci ťažké upokojiť. Namiesto toho im skúste dať dennú ukážku toho, čo príde. Môžete povedať: Čoskoro bude noc, a tak bude vo vašej izbe tma. Všetko však zostáva pri starom: Vaša postieľka, komoda, oblečenie sa v tme nemenia. Znamená to len, že slnko zapadlo a ráno sa vráti.
Cvičenie a hranie rolí
Predstieranie v bezpečnom prostredí je skvelý spôsob, ako bojovať so strachom. Ak sa vaše dieťa bojí posilňovacej dávky, zahrajte sa s ním na doktora – a dajte svojmu dieťaťu, aby sa stalo lekárom alebo zdravotnou sestrou. Ak sú to oni, kto vám dáva šancu, môžu cítiť určitú kontrolu nad situáciou. Dajte im trochu jazyka, ktorý používajú lekári a sestry: Môže to štípať, ale len na sekundu – a potom skončíte a môžete si dať obväz a vybrať si špeciálnu cenu.
Prečítajte si knihy o zvládaní strachu
Knihy ako Bea dostane kontrolu a My Favorite Nature Buddy môžu byť skvelými nástrojmi, ktoré deťom pomôžu predvídať potenciálne desivé udalosti, ako je cesta k lekárovi alebo stretnutie so včelou. Vidieť reakciu iného dieťaťa a to, ako zvládajú strašidelnú situáciu, môže vaše dieťa uistiť, že môže urobiť to isté.
Identifikujte skutočné nebezpečenstvá
Niektoré obavy a obavy sú užitočné: Nechceme, aby naše deti samy vyšli na ulicu alebo hladkali psa bez povolenia od majiteľa. Nechcete zvýšiť strach až do bodu úzkosti, ale je dôležité posilniť obavy, ktoré ich chránia pred poškodením.
Mať strach z rýchlych áut je racionálne: Tieto autá nám môžu ublížiť, takže nikdy nevybehneme na ulicu. Ale strach z vákua nie je. Keď vysávate, môžete svoje dieťa uistiť, že sa nebude a nemôže vysávať do vysávača: Vidíte veľkosť otvoru? Môžu sa tam dostať len maličkosti ako prach a špina, nie deti a ľudia ako my.
Nechajte deti čeliť ich strachu v malých dávkach
Ak sa napríklad vaše dieťa bojí kúpať, môžete napustiť malú vaničku vodou a nechať ho, nech si do nej vloží ruky alebo sa postaví. Povedzte svojmu dieťaťu, že je to tá istá voda, ktorú vidí vo vani, môže sa s ňou hrať a cíti sa dobre. So zvieratami bývajú malé menej strašidelné. Majiteľa malého psíka sa môžete na prechádzke opýtať, či je psík priateľský a či ho môžete pohladkať. Vaše dieťa sa k vám môže pridať, ale aj keď ešte nie je pripravené, stále vás môže bezpečne sledovať, ako to robíte – a môže byť pripravené nabudúce alebo neskôr.
Niekedy sa stačí vyhnúť príčine
Či už je to racionálne alebo nie, niekedy bude pre každého najjednoduchšie vyhnúť sa príčine – psom, vode, pavúkom. Zvážte, či dieťaťu nedáte malé nočné svetlo (ak je to možné nie príliš jasné), prejdete cez ulicu, keď sa blíži pes, alebo ho nechajte občas okúpať sa špongiou. Medzitým o tom pokračujte v rozprávaní; uistenie, že počúvate a ste tu pre nich, im pomôže prekonať ich obavy.
