Žuvanie je komplexný súbor zručností, ktorých rozvoj a zdokonalenie môže trvať roky. Ponúknutie bezpečnej praxe pod dohľadom je teraz skvelým spôsobom, ako pomôcť vášmu dieťaťu učiť sa, hovorí detská pracovná terapeutka Rachel Coley z Mommy's Reviews.
Ak ste začali svoje dieťa s jednoduchým pyré a teraz prehĺta väčšinu z každej lyžice, môže byť pripravené prejsť na vidličkou rozdrvené pevné látky .
Pevné látky rozdrvené vidličkou urobia viac, než len urobia pyré hustejšie a menej špinavé. Rovnako ako predžuvané jedlo, pridaná textúra môže zvýšiť orálne povedomie vášho dieťaťa a poskytnúť jeho mozgu špecifické informácie o tvare a veľkosti jedla spolu s tým, kde sa nachádza v ústach.
Keď deti po prvýkrát začnú jesť tuhé potraviny, často používajú známy pohyb sania na nasávanie hladkého pyré z lyžičky do zadnej časti úst. Zavedenie tuhej hmoty roztlačenej vidličkou môže povzbudiť vaše dieťa, aby sa pokúsilo žuť jedlo. Aj keď vaše dieťa ešte stále neprežúva, túto textúru je možné bezpečne prehltnúť, takže sa nemusíte obávať jedla.
Zatiaľ čo vaše dieťa tvrdo pracuje, aby získalo tieto nové zručnosti, Coley navrhuje začať s týmito jedlami roztlačenými vidličkou:
Zrelé, mäkké, sezónne ovocie:
Avokádo
Banány
Broskyne
Hrušky
Mäkká, varená zelenina:
Repa
Oriešková tekvica
Mrkva
Zemiaky
Sladké zemiaky
Potraviny bohaté na železo
Čierna fazuľa
Kuracie, precedené z polievky alebo duseného mäsa
Miešané vajíčka*
Mäkké, vločkové, vykostené ryby s nízkym obsahom ortuti* (sumec, treska, krab, platesa, losos, tilapia, pstruh)
*Potenciálne alergény
Ako pripraviť a podávať vidličkou rozmačkané pevné látky:
Vidličkou poriadne rozdrvte niekoľko lyžíc jedla. Textúra by mala byť polotuhá, ako keby bola predžutá, bez veľkých hrudiek alebo kúskov. Možno budete musieť pridať trochu tekutiny (voda, materské mlieko, zmes alebo vývar bez sodíka), aby ste dosiahli požadovanú konzistenciu. Na základe záujmu a schopnosti vášho dieťatka sa samo kŕmiť, môžete mu ponúknuť vopred nabité lyžičky, ktoré si môžu samostatne priložiť k ústam. Môže to byť chaotické, ale je to vynikajúca príležitosť pre vaše dieťa na rozvoj jemné motorické zručnosti a koordinácia ruka-oko . Môžete ich tiež kŕmiť lyžičkou alebo poskytnúť pomoc podľa potreby.
Zistite viac o výskume
Simione, M., Loret, C., Le Révérend, B., Richburg, B., Del Valle, M., Adler, M., Moser, M., Green, J. R. (2018). Rozdielne štrukturálne vlastnosti potravín ovplyvňujú vývoj mandibulárnej kontroly a svalovej koordinácie u dojčiat a malých detí. Fyziológia
Bezpečnostná poznámka
Poznámka: Mommy's Reviews sa stará o blaho vášho dieťaťa počas vzrušujúceho prechodu na pevnú stravu. Bezpečnosť detí je nanajvýš dôležitá. Poraďte sa, prosím, s pediatrom vášho dieťaťa skôr, ako začnete používať tuhú stravu. Budú vám môcť poskytnúť individuálne odporúčania týkajúce sa najlepšieho veku, kedy začať, berúc do úvahy zdravotnú anamnézu vášho dieťaťa a vašej rodiny.
Všetci rodičia a opatrovatelia by mali absolvovať kurz KPR a prvej pomoci dieťaťa od certifikovaného inštruktora. To pomôže udržať vaše dieťa v bezpečí a poskytne vám dodatočný pokoj pri skúmaní pevných potravín.
Pevné potraviny môžu predstavovať nebezpečenstvo udusenia. Pri experimentovaní s pevnými látkami buďte opatrní. Vždy sa uistite, že vaše dieťa sedí vzpriamene, na vysokej stoličke a podávajte mu vhodné jedlá podľa úrovne zručností vášho dieťaťa. Všetko jedlo by malo byť dôkladne uvarené a nikdy by sa nemalo tlačiť do úst vášho dieťaťa. Ak dôjde k uduseniu, poskytnite prvú pomoc na základe vášho školenia a okamžite zavolajte 911 (alebo miestny ekvivalent).
Pri experimentovaní s bežnými alergénmi pozorne sledujte reakcie svojho dieťaťa. Ak spozorujete výraznú fyzickú reakciu, ako je žihľavka, opuch pier, sipot alebo opakované vracanie, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc a pred ďalším experimentovaním sa poraďte s pediatrom vášho dieťaťa.
Alergické reakcie môžu byť genetického pôvodu. Ak má rodná rodina vášho dieťaťa v anamnéze závažné alergie, pred experimentovaním s inými potravinami ako materským mliekom alebo umelou výživou sa poraďte s pediatrom vášho dieťaťa a/alebo s detským alergológom.
