Zdá sa, že frustrácia ide ruka v ruke s batoľaťom Zatiaľ čo vaše batoľa môže chcieť skúšať zložitejšie úlohy, jeho schopnosti nie vždy zodpovedajú jeho ambíciám. To môže viesť k frustrácii a vzdávaniu sa, plaču alebo hádzaniu vecí.
Aj keď je ťažké sledovať tieto pocity, sú zdravými znakmi túžby vášho dieťaťa pochopiť a ovládať svoje prostredie, hovorí Jennifer Weeks, Ph.D., behaviorálna vedkyňa a expertka na vývoj detí.
Naučiť sa zvládnuť niektoré z týchto výziev teraz sa môže vyplatiť. Štúdia výskumníkov z Národného inštitútu zdravia zistila, že vytrvalosť v úlohách po 12 mesiacoch predpovedala lepšie výsledky v kognitívnych testoch po 30 mesiacoch.
Tu je 11 spôsobov, ako pomôcť vášmu batoľaťu naučiť sa tolerovať frustráciu a prekonávať prekážky.
1. Spomaľte, aby ste demonštrovali zisťovanie vecí.
Keď sa hráte s batoľaťom alebo predstavujete novú hračku, predstierajte, že strávite asi 30 sekúnd jej zisťovaním. Spomaľte svoje pohyby a rozprávajte, čo si myslíte a čo robíte: Oh, wow! Toto je zaujímavý box. Vidím, že má veko, základňu a štrbinu. Zaujímalo by ma, či sa toto veko odlepí... nie, naozaj nie. Myslíte si, že táto minca ide do slotu? Vyzerá to byť približne rovnako veľké.... Sledovanie toho, ako to robíte s neľahkou úlohou, ich povzbudí, aby urobili to isté.
2. Zlyhanie a skúste to znova.
Umožnite svojmu batoľatiu, aby videlo, ako sa pokúšate o nejakú aktivitu, zlyhávate a rozprávate sa o tom, že to skúšate znova. Pri hraní s blokmi zo sady blokov skúste niekoľko poskladať tak, aby nevyvážili, aby spadli. Všimnite si nahlas, čo sa pokazilo, a pokračujte v rozprávaní, zatiaľ čo sa pomaly pohybujete, aby ste znova opatrne uložili bloky.
3. Pomenujte svoje pocity a modelujte upokojujúce stratégie.
Každý sa občas cíti smutný, frustrovaný alebo skľúčený. Keď tieto pocity v sebe identifikujete a pomenujete, poskytnete svojmu batoľaťu jazyk a dôležitý referenčný bod, aby ste začali chápať svoje vlastné pocity. Zatiaľ čo deti zvyčajne nerozpoznajú emócie až do veku 3 rokov, môžete vybudovať dôležitý základ tým, že svojmu dieťaťu ukážete, že smútok a frustrácia sú v poriadku a možno ich zvládnuť spoločne.
4. Ponúknite svojmu batoľaťu aktivity v sladkom bode obtiažnosti.
Aj keď si vaše dieťa môže s radosťou vyberať hračky, ktoré dokáže rýchlo vyriešiť, výskum naznačuje, že malé batoľatá budú s najväčšou pravdepodobnosťou chcieť vytrvať pri nejakej aktivite až do dokončenia, keď im hračka trvá asi 1 minútu, kým ju zistia. Ak si všimnete, že vaše batoľa dokončí hádanku napríklad za 30 sekúnd alebo menej, pravdepodobne je pripravené na novú výzvu, aby pokračovalo v budovaní svojich schopností jemnej motoriky a priestorového vnímania.
5. Umožnite produktívny boj.
Ak vaše dieťa pokojne rieši problém, ticho ho pozorujte. Znie to jednoducho, ale môže to vyžadovať obrovskú zdržanlivosť, aby ste nepoukázali na to, že kocka ide do štvorcového výrezu alebo že je potrebné upraviť pohár tak, aby sa zásuvka zatvorila. Vaším cieľom ako rodiča alebo opatrovateľa nie je zabrániť frustrácii, hovorí Weeks.
6. Poskytnite responzívnu spätnú väzbu.
Responzívne rodičovstvo jednoducho znamená všímať si záujmy, reč tela a komunikáciu vášho dieťaťa a konať podľa nich, či už verbálnej alebo neverbálnej. Keď nabudúce začnete vidieť známky nízkej frustračnej tolerancie, vezmite si perspektívu svojho batoľaťa a nahlas opíšte jeho činy a pocity: Pokúsili ste sa vložiť mrkvu do otvoru bokom a nezmestila sa. Vyzeráš byť frustrovaný. Táto metóda responzívnej spätnej väzby, známa aj ako športové vysielanie, uznáva, čo sa deje fakticky, bez toho, aby sa posudzovala alebo sa pokúšala čokoľvek napraviť.
7. Povzbudzujte svoje batoľa, aby vyskúšalo novú stratégiu.
Keď vaše dieťa požiada o pomoc, chystá sa prestať fajčiť alebo sa zdá, že potrebuje podporu, ponúknite mu rady, ktoré mu pomôžu rozšíriť jeho myslenie. Môžete sa opýtať alebo povedať:
Chcete to skúsiť inak?
Čo si myslíte, že by sa stalo, keby ste potiahli zelenú rukoväť?
Zaujímalo by ma, či ste otočili mincou, či sa zmestí do slotu.
8. Pripravte prostredie na podporu samostatnosti vášho dieťaťa.
Pomôž mi, aby som to dokázal sám, je fráza, ktorá odráža vnútorné potreby vášho dieťaťa, povedala Maria Montessori. Nastavte nízke police, ako sú tie z The Montessori Playshelf , pre nezávislý prístup k hračkám a aktivitám a definujte jasné oblasti a nádoby na hračky. To nielenže vytvára pokoj a poriadok v priestore vášho dieťaťa, ale tiež pomáha vyhnúť sa preťaženiu pri spoločnom upratovaní.
9. Ponúknite menej možností alebo materiálov.
Obmedzte výber počas celého dňa vášho dieťaťa. Namiesto toho, aby ste otvorili zásuvku plnú košieľ a požiadali svoje batoľa, aby si vybralo svoje obľúbené, vyberte iba dve a nechajte svoje dieťa, aby si z nich vybralo.
Podobne skúste pri predstavovaní hračky prezentovať menej materiálov. Napríklad dajte svojmu batoľaťu jeden alebo dva krúžky, keď predstavujete stohovač krúžkov.
10. Podporujte opakovanie a experimentovanie.
Hracie súpravy s recenziami mamičky prichádzajú na začiatku pripravenosti vášho dieťaťa na zahrnuté hračky. Vaše batoľa sa k nim pravdepodobne veľakrát vráti, kým zvládne každú činnosť, čo je presne ten zámer. Každá príležitosť na opakovanie a experimentovanie prehlbuje ich pochopenie, umožňuje mu skúšať rôzne riešenia a prirodzene predlžuje ich schopnosť prekonať predchádzajúce frustračné body.
11. Poukazujte na vytrvalosť a úsilie svojho batoľaťa.
Uvedomte si a pomenujte hodnotu vytrvalosti, aj keď zvládnutie nie je okamžité:
Páni, dnes ste sa veľmi sústredili na prácu na skrinke na mince.
Stále si sa snažil, aj keď si sa cítil frustrovaný.
Kedysi bolo ťažké ukladať krúžky na stĺpik, ale cvičili ste ďalej a dnes ste naskladali tri! Poukázanie na vytrvalosť a postupné zlepšovanie pomáha vášmu batoľaťu sústrediť sa na svoj pokrok.
Zistite viac o výskume
Duckworth, A., Sebakontrola a drzosť: Súvisiace, ale oddeliteľné determinanty úspechu . Aktuálne smery v psychologickej vede , 23 (5), 319-325.
Messer, D. J., McCarthy, M. E., McQuiston, S., MacTurk, R. H., Yarrow, L. J., Vzťah medzi majstrovským správaním v detstve a kompetenciou v ranom detstve . Vývinová psychológia , 22 (3), 366-372.
